お口の除菌

歯のケア大好きです。
私のおすすめグッズを教えますねほっとした顔

歯周病ということなので、それに合った歯みがき粉がいいと思います。（基本歯磨き粉は歯磨きには必要されないとも言いますが…）
■ＣＯＮＣＯＯＬ（コンク－ル）シリ－ズのリペリオという歯磨き粉。

塩味ですが、コンク－ルシリ－ズは歯科でも使われてるブランドなので信頼できると思います。
こちらは虫歯予防というより歯茎をひきしめる系です。

歯磨き後にはデンタルリンスとして
■コンク－ル
こちらもコンク－ルシリ－ズですが原液を水に３滴ほど落として使うので経済的にＧＯＯ！
歯科でもつかわれてます。（ピリピリやアルコ－ルは感じません。お口の除菌で気持ち良くつかえます）

あとは…歯をみがく歯ブラシ事態も問題ですよね！


大変かもしれませんが手磨き、超音波電動はぶらしなどを駆使するとよりよいかも知れません。

お薦めは…
■ウルティマ（超音波はぶらし）
■ソニッケア（お馴染みのアレです）

■ペンフィット（手磨き用）

私的には虫歯予防ならウルティマおすすめですが、ソニッケアは歯茎に適度な刺激を与えられるのでこちらがお薦め。
ペンフィットは以前私が歯周ポケットを気にしていたら歯科でお薦めされたもので以来ず－っと使っています。

とりあえずこんな感じですかね。
歯茎をゴシゴシしすぎるのもよくないので力加減には気を付けてください！