こんばんは！「食べ方×考え方」から

自分を幸せにプロデュースする

専門家のゆめです！

突然ですが、

今のあなたは自分にひねくれていませんか？

ひねくれてるってこういうこと。

※赤字のところ

この化粧品かわいい💕

→でも私は可愛くないから、こんな高くて

良い化粧品似合わないしなぁ

それにメイクの仕方もよくわからないし

やめようかなぁ、、

ここの美容院行きたいなぁ！

→でもここって、高いしおしゃれな

人がいくところだし、私なんかいったら

場違いだなぁ、、

（アプリでもリアルでも）あの人かっこいい！素敵だなぁ！

→でも私みたいなブス相手にされないよね。

絶対他の子とも遊んでるし

いいね！したり話しかけるのはやめようかなぁ、、、。

これはかつての私です。

・あの化粧品かわいい

・髪型素敵だなぁ〜

・服かわいい💕とか

・あの人素敵だなぁ〜

いいなとか素敵だなって心は思ってるのに、

過去の経験や考えを思い出して、

（ブスとかデブとか可愛くないとか言われたこととか、とにかく自分が思い出したくないこと）

勝手に悲劇のヒロイン劇して

勝手に自信なくして、ああ、、あの時って

勝手に落ち込みループ入る。笑

ひねくれてるってこういうことです。

今日お伝えしたいことは、

ご存知かと思いますが

自分のために、ひねくれるのは今日で終わりにしましょ💕

そもそも赤字で書いたことって

今誰にも言われていない。

勝手に過去の記憶や考えから作った

思い込み。

それ以上でもそれ以下でもないんです。

ただそれだけです。

赤字のような

どうせ私は〜とか

あの子だからって思い込みが根底にあると

ダイエットも仕事も恋愛も、その場は

できても続かない原因にもなる。

一時的に「結果」がでて成功しても

「幸せ」にはなれない。

過去の私もそうでした。

・どれだけ痩せてみんなに褒められても

・どんなに勉強ができても、

・どんなに行動しても

「結果」は出るけど、「幸せ」だって感じたことは全然なかった。

なんで？？、ってずっと思ってた笑

ひねくれるのは、今日で終わりにして

もっと自分をお姫様扱いしてください👸

（自分を認めて許す）

可愛いって思ったら買ってみていい。

着たいと思ったら着ていい。

行きたいと思ったら行っていい。

休みたいと思ったら休んでいい。

↑最近かったお気に入りのピアス💕

生まれた時から誰もが持っている

「私は私の意思で決める」

「好きなものを好きという」

「自分が1番」といった

初期設定に自分を戻すことが

大事。

今の自分は、生きてきて辛かったこと、

楽しかったこと、色々経験してきたことで

知らない間に、初期設定が変更されて

しまっただけ。

ゲームだって最初初期設定しますよね？

簡単モードだったら簡単。

難しいモードだったら難しい。

人生はゲームと同じです。

私はダメだなんて、初期設定が変更されていたら、悪いことが起こるし

私は、ダメじゃないし幸せだって初期設定があれば、大体大丈夫で幸せも感じられる💕

これが一般的な（セルフイメージを上げること）

だから、今までひねくれていたこと

一つ一つ許してあげて、初期設定を

変えていきましょう💕

ではまた書きます😊✨