私が2週間やっただけで肌が劇的に良くなった方法
①夜12時に寝る
→毎日6～8時間寝てるが何時に寝るかによって朝の目覚めが全然違う
②キムチ 納豆を食べる
→韓国人が肌が綺麗な理由はキムチにあると言って も過言ではない
③エビオス錠を飲む
→毎食に飲んでるが下痢など起こさなくなった
腸を綺麗にする＝肌が綺麗になる
④美顔器を使う
→一時期めんどくさくてやめていたがやはり使うと肌のツルツル具合が全然違う
⑤拭き取り化粧水をする
→洗顔で落としきれなかった汚れを取る
⑥寝る前に読書する
→読書することによって眠くなりやすくなる
