今日は久々、バスケの練習試合で

　等々力アリーナにてバスケの練習試合。３点シュートが入るもシュート率は結果3割って言った所でしょうか？まあ、普段体を鍛えている成果でディフェンスには自信があるし、
何より慌てなくなりました。格闘技をはじめると、何かにつけ懐が深くなるわけで、やはりスポーツの原点は格闘技ですなぁ～～。

宴会な訳で

　又、部署を異動することになり、又宴会。今回は異動する人たちが多く招待扱いは無し。くいもの屋”わん”にて。
　しかし、体が疲れている様子なのでそそくさと一次会で退散。でも結構飲んでしまいました。明日が辛いのが怖い・・・また、二日酔いなんだろうな。

仕事も早々に切り上げ

　結構、仕事が立て続けに重なり、少々グロッキー状態。ここらで一つジムに癒されに行きましょうか。
　てなわけで、ボディヒーリング。ところが、ゆったりした動きなので体の硬い私には大変きつい！腰が痛いし、腹筋が辛い。

　腹筋運動ではコーチ曰く”お腹が熱くなるのを感じましょう”とのことですが、暑いどころではありません、大火事です！お腹全体がもえてしまいます！
てなぐらいハードに鍛えられた後、クールダウンするのですが心地が良いですな。お腹の周りも絞れたようです・・・・・が・・・・・
明日は宴会で又、元通りの予定・・・・残念！