ギックリ腰になりした

加湿器を使うようになって、気がついたら窓のきわにカビが。

昨日は全室の窓のカビ取りをして、周りな荷物をどかしたり、変な姿勢をして掃除をしたのが行けなかったのか、急に腰に痛みがでて、起きられなくなりました。

昨日はトイレに行くのも、ハイハイで。

今朝はなんとかあちこちにつかまれば行けるようになりました。


寒い季節、運度不足や筋肉のこわばりでなったのか。

皆様もお気をつけて。