こんにちは
仕事の休憩の合間に更新です。
昨日、健康診断があり1年ぶりに体重を測りました。
普段は体重計も家にはなく、そこまで変わりはないだろうと思っていました。
いざ測ってみると、
68kg→74kgに…😱
さらにお腹周りも増えていました。
さすがにショックでした。
スーツも難なく着れるし変わりは無いだろうと思っていたので…😅
これはやばいと本格的にダイエットを開始しようと思い、早速今日の昼ごはんはこちらに…
無理しすぎず、これで1年後の健康診断に向けて絞っていきます…💪
残りの仕事頑張りましょう🚗³₃