女芸人のお笑いコンビ【たんぽぽ】の
川村えみこさんの酵水素ドリンクダイエット
そのダイエットとは・・・
酵水素328選
１食置き換えダイエット
身体の中から毒素を出して、逆に酵素の栄養素を摂り入れることによって綺麗に痩せられる
と
女性に人気のダイエット方法なんです。
川村エミコさん、すご～く綺麗に痩せましたよね～(*ﾟ▽ﾟ*)
面白いのは他の酵素ドリンクと違って
水素パウダーを入れて酵水素ドリンクにして
飲むところ。
そのおかげで体内の隅々まで
きちんと酵素を届けてくれるんです。
私も実践して、2ヶ月で7キロのダイエットに成功
お恥ずかしながら、私ウェストが73センチありましたが
62センチと11センチ痩せました。
過去にもダイエットにチャレンジしては
失敗やリバウンドしてきた私ですが。
今回は・・・
2ヵ月で7キロのダイエットに成功
★ウェスト 73センチ⇒62センチ
★ヒップ 90,2センチ⇒86,4センチ
★胸のサイズはキープしています
水素の他に・・・
328種類の酵素と19種類の麹と
沖縄の黒糖が入っているので
身体の中から綺麗にして尚且つ
ダイエット効果も期待できるドリンク。
ダイエットの仕方は本当に簡単で
1日1食をこの酵素ドリンクに置き換えるだけ！
すごいのは1食を酵水素328選に置き換えるだけで
1020ｋｃａｌの運動の消費カロリーに相当するんです。
1ヵ月続けると、30600ｋｃａｋも消費出来ちゃうんです
これは・・・
ウォーキング153時間
入浴111時間
ジョギング53時間
に匹敵するそう。
この酵水素ダイエットは、男性お笑いコンビの響（ひびき）の
2人も大幅減量に成功した事で有名になりましたよね。
それにしても川村えみこさん、痩せたら女性らしくなって本当に綺麗になったなぁ
写真を見ても全然違う！！
4ヶ月をかけて約15キロもやせてるなんて。
それも綺麗に健康的に痩せているじゃありませんか！！
川村えみこさんは・・・
「脱こけし体型」プロジェクト
目指せ
328ボディ
と自分の中で掲げて励んだそう
【328ボディー】とは、
3を横にしたバストのカタチ
2は、身体全体のライン
8は、プリッとしたヒップを表しているとか。
ボンッ、キュッ、ボンッボディーを目指してるんですね
その姿を見て私も早速2ヶ月の
置き換えダイエットに励むことにしました。
友人の結婚式の予定が入っていたので
どうしても2ヶ月で結果を出す必要があったんです！！
やり方は川村さんと同じ
1日1食（私は夜）をこの酵素ドリンクに置き換えました。
朝食より夕食を置き換えした方が
やっぱり効果があるみたい。
肝心の味ですが、黒糖の味もしつつ
プルーンの様な甘みがあって
ストレートでも飲みやすく美味しい。
酵素ドリンクって酸っぱくて鼻をつまんで飲むイメージでしたが
これはいい意味で期待を裏切ってくれました。
美味しくないと続かないですからね～。
味は本当に大事！大事！
入っている成分は・・・
イソマルトオリゴ糖、食物繊維含有デ キストリン
植物発酵エキス
（野菜類、野草類、果実類、キノコ類、穀類
海藻類、糖類、酵母、麹、乳酸菌を含む）、
糖蜜、黒糖、野菜抽出物（デキストリ ン、野菜エキス、食塩）
カンゾウエキス、アサイーエキス、リンゴ酸
クエン酸、保存料（安息香酸Na）、
栄養面もバッチリなんですよ
不思議な事にあまり空腹を感じないし
甘みがあるからお菓子などを
身体が求めなくなってくるんです。
夜ご飯の後についついデザートを食べちゃう私には
すごく効果がありました。
きっと甘みのある味だから
それだけで満足しちゃうんでしょうね。
それと、飲んでいると面白いぐらいに体重が減ってくるんです。
だから、精神的にも辛くなかったです。
私の場合は3日目ぐらいから
徐々に減ってきましたよ。
2週目には急に体重が落ちなくなっちゃたんですが
めげずに飲み続けた結果
又、体重が減り始めました。
他にはジムなどにいっての運動は一切していませんが
※毎日ちょっとでもいいから歩く（通勤でもＯＫ）
※エスカレータなどではなく、階段を使う
※胸のマッサージをする
だけはできるだけ心掛けていました。
特に胸はなくなったら困るので(笑)
これ、女性の方は重要だと思います。
毎日歩けた訳でもないけど、そんな時は
自己流スクワットを家でしていました。
後、可能な限り脂っこいものは避けて
和食中心にするなど
無理のない範囲で頑張りました。
時々、から揚げなど食べちゃいましたけど(笑)
夜に外食の予定が入っている時は
その場は思いきり楽しむ事にして
朝の置き換えに変更してました。
それでも、ちゃんと減ってくるし
だんだんと身体の中から軽くなるのを感じるから
続けられるんです。
後、体の中から綺麗になっていくので
お肌などの調子もすごく良かったです
髪のツヤも出てきたし、便通もよくなりました
美容効果もあって満足です
ここまでちゃんとダイエットに成功したのは
この酵素ドリンクが初めてかも。
後、健康面にも酵素ドリンクダイエットは
すごくいいんですって
普通急激に痩せると女性はホルモンバランスが崩れて
生理が止まってしまうこともあるけど
酵素ドリンクダイエットは全ての臓器を元気にしてくれるから
女性にとって大切な子宮や卵巣などの働きも正常になって
逆に生理不順な人も治ると医師も推奨！！
男性も精子の質や薄毛に効果があるようなので
男女問わず、お勧めです。
季節に関係なく効果が出るようなので
味をしめてしまった私は定期的にやろうかな～
酵水素328選はこんな方に向いていると思います。
※ ダイエット初心者さん
※ 何度もダイエットに挫折＆リバウンドしてる人
※ 運動がきらいな人
※ 身体の中から元気にキレイになりたい人
外出している事が多い人は、あらかじめ
タンブラーに1回分を移して持って行くといいですよ。
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