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酵素ダイエットで浜田ブリトニーが激ヤセしてたそうなんですが・・・ もう数ヶ月前...
酵素ダイエットで浜田ブリトニーが激ヤセしてたそうなんですが・・・
もう数ヶ月前の話みたいですが、浜田ブリトニーが酵素ダイエットで10kgも痩せたそうなんですが、それってどういう方法でどれくらいの期間でやってたんでしょうか？
酵素がダイエットにいいというのは聞いたことがありますが、浜田ブリトニーみたいに10kgも痩せられるほどの効果があるとは思っていませんでした。
利用していた酵素が良かったのか、方法が良かったのかだとは思いますが、その酵素ダイエットの内容について教えてください。
- 回答 -
浜田ブリトニーさんは酵素ドリンクで置き換えをやってダイエットを成功したそうですよ。
ダイエットをしていた期間は2ヵ月半。
といっても今もまだまだダイエット中らしいですが・・・・
酵素ダイエットといってもやり方によって体重の減り方が全然変わってきます。
ブリトニーさんがやっていた方法は、朝食を酵素ドリンクで置き換え、昼・夜は極力低カロリーなものにしていたそうです。
太った原因が、高カロリーなものを大量に摂取していたということだったので、この方法が効果的だったのかもしれませんね。
いきなり摂取カロリーを減らしたらお腹が空くと思いがちですが、ブリトニーさんも思ったほど空腹感はなく簡単にダイエットできたというほど、酵素は腹持ちがよく、ドリンクといってもしっかりと栄養が補えると評判があります。
運動もしてなくて、リバウンドもないようなので酵素の効果がでているんじゃないのかなと思います。
酵素ダイエットは最近人気ですからね。
興味があるなら一度試してみるといいのではないでしょうか？
健康にもいいですし。
http://www.kousorank.net/
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
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(引用元：この記事の著作権は、リアルライブに帰属します。)
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