おはようございます☆
あっという間に４月の最後の週になってしまいました。
月日が経つのは早い
時間が２４時間では足りな～い
と感じてしまいますね。
明らかに子供のころと、大人になってからの時間の感じ方違いますよね。
子供のころは早く大人になりたくて、
「あ～まだ１４歳かよ
」な～んて生意気なこと思ってましたけど、
このころは何だか、意味もなく焦るというか・・・。
１日１日を大事に大事に使っていかないと、もったいないですね。
今日は水割りにして飲みました。
フレッシュジュースの甘みにちょっと飽きてしまって、お味噌汁の具なしを
いただきました。
べジライフ酵素液を朝食に置き換える、置き換えダイエットが
自分の中でほとんど定着してきました。
体重もはじめた当初からしたら、何キロかダウンして
ポッコリしたお腹も少し減り、お通じも良好
と調子がいいんですが、
あと一段階体重を落とすには、酵素ダイエット基本編から
ステップアップして中級編にトライするしかないかな・・・とも
思ってます。
酵素ダイエット中級編は、短期間で結果を出したい方に
お勧めのコースです。
１日目
朝食・昼食・夕食
２時間おきに酵素４０mlと１００％フレッシュジュース
２日目
朝食・・・べジライフ２０ｍｌ ＋ 具なしのお味噌汁
昼食・夕食・・・通常食
このまた上のステップが、１日べジライフ酵素液だけという日が
１日増えます。
体重も最初ストンと落ちてから、ずっと横ばいですから
中級編も視野に入れて、酵素ダイエットやっていこうと思います。
本日の体重、５６．０ｋｇ
では、また明日☆