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酵素sisters![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mandms1023/4365148.gif)
さっこの初ブログです![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/q-/q-ntaro/4365118.gif)
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文書能力がないため、成長も共に見守っていただきたいと思います
酵素sistersということで、早速酵素の話からです
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私も妹と一緒に3日間の酵素ファスティングをしました
今回は準備期間から大事な復食期も無事に終え、大成功っ
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体重6㌔、隠れ体脂肪率が28.7%から15.7%への変化がっ！！
そして、今回、何よりすっきりしたのは頭とココロ
ですこれは定期的にやろうと思いました
ブログも定期的に更新していきたいと思います
皆様、宜しくねー
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さっこ
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