新型コロナウイルス対策
まず自己免疫力を上げる⤴️事が大事❣️
それには、
⚪︎体温を上げる
体温が1度違えば免疫力が３割違う💪
♨️しっかりお風呂に浸かる🛀事で
体温が上がります。
⚪︎質の良い睡眠
夜は、消化に時間がかかります。
身体が眠った状態では
消化されなくて‥
良い睡眠にならないので
夜遅くに食べない🍽
⚪︎腸内環境を整える
免疫細胞の７割が腸にあるらしい👍
飲むだけで腸内環境を整えてくれる
スーパーオータカは、すごい🥃
腸が潤うとお肌も潤います。
酵素浴は温度も湿度も
自己免疫力⤴️に最適💕
自然発酵熱で７０度越えの
酵素浴で体温を上げ
しっかり免疫力UP⤴️して
この時期を乗り越えましょう💕
＃大高酵素＃おがくず酵素浴イオス＃免疫力UP
＃体温上げる＃腸内環境＃新型コロナウイルス
＃自然発酵熱＃湿度＃潤い＃スーパーオータカ
＃大阪谷町九丁目