私たちが呼吸から取り入れた酸素は、体内で活性酸素に変化します。活性酸素は体内の細胞を酸化させて、細胞の働きを鈍らせるそうです。。。。ってなんだか難しいですが(^_^;)
活性酸素が出来る原因には、排気ガスや、加工食品などもあるようです。でも、活性酸素しかり、がん細胞も毎日私たちの体の中で出来ては消え、出来ては消え・・・を繰り返しているそうです。そこで、食生活や、生活習慣の乱れから、消える力が弱くなると、体調不良や肌トラブルが増えるそうです。
なるほど～活性酸素をやっつける力が強ければいいのか・・・。しかも年齢を重ねるとそのやっつける力が弱まるわけですね・・
と、いう事は、やっつける力が強い、多い人は、、、、若く見えるってこと？それは とってもありがたい・・・。
もっともっと、体の酸化について調べて行きたいとお思います！