水素サプリメントは近年、健康効果が高いと注目されているサプリメントです。水素サプリメントと言っても様々なタイプが市販されていますので、ぜひご自分のスタイルに合わせて選びましょう。
カプセル?タブレット?どっちにする?
水素サプリメントは大きく分けて3種類あるようです。
1つはカプセルタイプです。やわらかく水と一緒につるっと飲めるのがメリットです。
2つ目はタブレットです。こちらは持ち運びに便利でかばんに入れてもつぶれる心配がありません。
外出先などにぴったりです。
3つ目にドリンクタイプの水素サプリメントがあります。これは、水と同じように飲むだけで水素を摂る事が出来ます。水素サーバーから水素水を出して直接飲みます。サーバーはレンタルのものもあり、比較的低コストで水素を摂る事が出来ます。
値段やお手軽さなどからぴったりのもを選びましょう。