こんにちは。
運動経験ゼロでも大丈夫🎶
10年20年先の健康美を創る
【快適な身体創り習慣化トレーナー】
常住 良輔です。
簡単な私のプロフィールを紹介します。
1978年12月12日 東京都調布市生まれ
神奈川県 川崎市 在住
星座・射手座♐️
血液型・O型
トレーナー歴・15年
延べ3万人以上に指導。
お客様を「笑顔」と「健康」に
導いています
趣味・バスケットボール(約16年前仲間と共にバスケットボールチーム香蘭を創立)
自転車🚴・普段何処に行くにも、基本
ロードバイクで向かいます（笑）
山登り・本格的な山ではなく、高尾山や
御岳山など⛰
☆僕自身身体を動かすのが大好きです❗️
ご縁のあった方々に、
少しでも運動が
楽しい❗️気持ち良い❗️ずっと続けたい❗️
等のプラスのイメージを
持ってもらえるよう
サポート出来たらと思います✨
よろしくお願いいたします
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詳しいプロフィールはこちら
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宜しかったら、もう少しお付き合い下さい
MY STORY
僕は小さい時から、運動大好き❗️スポーツ万能❗️運動神経が良い❗️と言われてきました。
勉強はからっきしダメ（笑）
学校に1人2人はいますよね
学生時代はチームスポーツをしていたんですが、「絶対に勝とうぜ❗️俺に付いて来い❗️」みたいに熱く言うと嫌われそうとか、叩かれるんじゃないかって思ってしまい、ずっと【心の奥に封印】してしまってました
そんなんで、スポーツで結果を残すことなく、完全燃焼も出来ず、成り行きでサラリーマンになりました…
何年か働いていたある日の朝、バイク🏍で通勤中に大事件が起きました❗️
二車線道路を普通に走行していると、ダンプカーが僕に気が付いていないのか、幅寄せしてきました…ドカンっ❗️❗️
そのまま僕は跳ね飛ばされ、電柱に激突❗️
意識を失います…
左の大腿骨骨折、右の股関節粉砕骨折、左手の粉砕骨折などで、出血もひどかった為かなり危ない状態でした
何とか一命は取り留めましたが、3か月くらいはベットから出れず、寝たきりの状態
筋肉質だった身体もほとんど骨と皮になってしまいました💀
両親や姉妹は、「あんなに運動が大好きだったのに、もう出来ないかもしれない」と毎日泣いていたみたいです
でも奇跡的に粉砕した股関節が綺麗にくっつき、ほとんど後遺症も残っていなかった為、また運動がしたいと、思うようになり
ました
更に奇跡だったのが、その病院には普通のリハビリとスポーツリハビリがあったんです❗️
普通スポーツリハビリは運動選手が怪我から復帰する為に利用するのがほとんどだったんですが、無理を言って、毎日リハビリ&スポリハをするようになりました🏋️
みるみる良くなっていくのを実感するうちに、スポーツトレーナーって、
何て良い職業なんだと思い始めました。
スポーツリハビリで、健康でいる事の素晴らしさ、身体を作る大切さを知り、この経験を他の人の役に立たせたいと決意しました
退院した後に、大手フィットネスジムで働きながら、トレーナーの養成学校に通い、晴れてスポーツトレーナーへの道の第一歩を踏み出しました
パーソナルトレーニング専門スタジオでの経験を経て、独立し現在に至ります。
延べ30000人以上に運動指導を行い、お客様の健康のサポートを継続しています
これからの展望
最近、ずっと【心の奥に封印していた物】を思いっきり吐き出す機会がありました
物凄く爽快で、あれやこれや、やりたい事、チャレンジしたい事が本当に明確になったんです
今回ブログを書き始めたのもその一環ですね。
その時に「お客様の問題解決の手助けを、トレーナーの仕事を通して、もっともっとして行きたいと確信出来ました❗️」
❗️」SNSやオンラインの講座
なども積極的に活用し、
世の中にどんどん自分を知ってもらい、
僕から繋がる全ての人に健康になってもらい、『健康のその先』を一緒にクリエイトしていきましょう✨
よろしくお願いします
ここまで読んで頂いた方、本当にお疲れ様でした
ありがとうございます❗️
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◎こんなお悩みがある方◎
✅常に身体の何処かに
違和感や痛みがある方。
✅二の腕の弛み、ポッコリお腹
背中のハミ肉、垂れたお尻か気になる方。
✅とにかく運動経験もないし
自分に自信がない方。
✅代謝が衰えて、疲れが取れにくい
と感じている方。
✅仕事の作業効率を上げたいと
お考えの方。
✅色々試して、何をやっても変化を感じられなかった方。
そのお悩みをご一緒にスパッと解決しましょう♪
ただ健康をゴールにしていませんか？
ただ健康になるのは簡単！
最短で健康になって、
『健康のその先』
本当にやりたかった事を
一緒に見つけましょう
今まで積み重ねてきた、トレーナーの知識と、実体験があったからこそ、痛みや悩みが分かります
共にお悩みと向き合い、一緒に問題解決
していきましょう
全力でサポートして行きます‼️