前々からですが、
タイトルにもあるように、
便秘がひどいです
一応１日一回はいくのですが、
食べた量に見あってなさすぎる！
時間もすごーくかかる。
そして、自ら１日１回はいくようにしないと、
便意がほとんどないんです
便意があまりないのに行くから、
時間かかるしあまりでないんだろうけど
でも待ってたらたまってお腹いたくなって
それもきついし
最近お腹が痛いことも増えて、
前駆陣痛なのか、張りなのか、
便秘なのか、判断ができないことも‼️
そもそも前駆陣痛て、不規則、痛みの強さも人によって違う、
じゃあ、
ただの張りとの違いがわからないのでは？？
私の理解不足かも
それと、
トイレが長くて、何度もトライすることがあるため、
お尻の状態もよくありません
ウォシュレットはどうしても衛生面が気になって使えない。
痛みはないから放置してるけども
こんな感じなのに、食欲はあんまり減らないので、
体重も増えている感じです
この間お好み焼きを食べたのですが、
ベジファーストを意識してるので、その前にサラダとか食べて、
結果的にお好み焼きだけより総量はおおい
夜体重はかったら、１日で0.5㎏くらい増えました
実家に義理の妹とかも招いて
フルーツやお菓子もでたので、
お腹パンパンになるまで食べた日だったのに、
便はほとんどでず
それでも次の日には体重はなんとか戻っていて、
どこに消えたのか不思議です
単純に、食べて増えて出して戻るというものではないけど、
あのたくさんの食べ物たちはどこにいったのか不思議です。
赤ちゃんかな？！
食欲が減らないので、
最近はヘルシークッキー作りにはまっていて、
種々試行錯誤して作ってます
ホットケーキミックス入れたら美味しいクッキーできましたが、
添加物は市販よりすくないものの、
全然ヘルシーではないことに気付きまして
次に、米粉で砂糖ほとんどなし、
その次は粉はおからのみで、ラカントSを加えて作ってみたら、
ほんと美味しくない
旦那にも美味しいクッキーが食べたいわーと
言われてしまいました
いや、作ろうと思えば、
小麦粉やらバターやらたくさんいれればできるのはわかってるって！！
ヘルシーを追求したからこうなっただけで！！
でもなんか下手と言われたみたいで悔しい