約3か月子育てしてみて、1番試行錯誤したのは寝かしつけ方でした
今はミルク飲ませるのに必死&まさかの寝返りしてしまって夜安心して寝れない、、、
日々成長で、今はまた違う悩みと戦ってますが
最初の頃はどう寝かしつけていいか分からず、かなり苦労しました
寝不足だったり、やらなきゃいけないことあるけど、泣いてる赤ちゃんは待ってはくれないし、、、
なのでこれまでの寝かしつけ方法まとめてみました
新生児の頃は抱っこも下手くそで、筋肉もないし、肩が痺れてしまって、全然寝かし付け出来なかった、、、
っでそこで役に立ったのが
まず横揺れが好きか、縦揺れが好きか、
横揺れ好きだとネムリラなどのハイチェアが◎
私の娘は縦揺れ好きだったので、ハイチェアは好きじゃなかったです
抱っこした時はとにかくスクワット
バランスボールに乗りながら揺れてるのも良いみたいですね！
バウンサーを買ってからは凄く楽になりました
バウンサーに寝かせて足で何分かゆらゆらしたら、寝てくれるんです
縦揺れ好きはバウンサー最強ですっ
電動があればいいな、、、
私は最初バウンサーが無かったので、授乳した後は吐き戻し防止のために
これに寝かしといたら、自然と寝てくれる時もありました
今でも授乳後すぐバウンサーだと、揺れて吐いたりするので、このクッションに寝かせてます
ぅで運が良ければミルク後ぐっすり
寝ない時はプーメリー
回転しとくと、しばらく遊んでます
あと新生児の時に役に立ったのがコニー
抱っこするの大変だし、手があけば家事したり色々出来る
しかも抱っこ紐少しその辺歩いてたらすぐ寝てくれるんですよね
最強
最強初めはエルゴ使えなかったので、ひたすらコニー
寝たら置いての繰り返しでした
もちろん背中スイッチで起きることもよくありました、、、
最近はエルゴ様々ですっ
肩も凝りづらく本当楽
夜寝る時は本当大変でした。
22時に授乳したあとに寝かしつけが大変で
なかなか寝てくれなくて、次の授乳までずっと抱っこしたりして、、、
夜は1回寝てしまえば、1時、4時の授乳は寝ながら授乳か、起きてもすぐ寝てくれました
やったことは朝必ずカーテンをあけて、暗くなると同時に部屋の明かりもだんだん落とすことです。
そのために暗い中夕飯食べてます
昼夜の区別がついてきたのかな？
寝る時は必ず
ドッカトットとスワドル
でも今は暑いので、両方辞めてます。
してるときは2ヶ月過ぎて19時に授乳して、寝て、22時は寝ながら授乳、5時くらいまで寝てました
今は3時に1回起きます
それで7時までまた寝る感じですっ
それで7時までまた寝る感じですっあと、最初の頃と変えたのは、18時半にお風呂、19時授乳、でそのまま起きてることが多かったのですが
20時か21時までには寝かしつけて、寝ながら22時の授乳だとそのあともずっと寝てくれて
深夜まで寝かしつけしなくて済みました
20時に寝ない時はエルゴで外を5分くらい散歩して帰ってくると爆睡です
おくるみも試しましたが、抱っこ紐が1番寝ました!
抱っこ紐から下す時、背中スイッチで気をつけたのはベビーベッドではなく、ロトトクッションに置くと入りづらかったのと
私たちの寝ているベッドがふかふかで気持ちがいいのか、そこに寝てる時はご機嫌で、最近は大人のベッドに下すとそのまま寝てます
おろす場所も好き嫌いがあるかもですね！
あと1回熟睡すると夜は移動しても起きづらいので、そこからベビーベッドにうつして寝てます。
私はこどもちゃれんじに入っていて、その付録？のベビージムが凄い好きみたいで
大人のベッドにそれのせて、寝かせとくと一生遊んでます
っで疲れると指しゃぶって気づいたら寝てることが最近多いです
指しゃぶりは凄い安心するみたいで、歯が生えてきたら辞めさせたいけど、今はとりあえず脳への刺激にもなるし好きなだけしゃぶらせてます
お腹空いた時もしゃぶるので、眠いのかどっちなのか見極めるのが難しい
最近は寝返りもするし、頭の形も気になるし
寝具はこんな感じでいろんなアイテム使ってます
旦那さんにはまた買うの？
とか言われますが、私が楽になるのが最優先なのでいろんなグッズに頼ってやってます
あとセルフねんねのポイントは
ちょっと泣いてもすぐに抱っこしないで様子を見るのと
うとうとしてる時にすぐベッドにおいちゃうことです
泣いちゃうこともありますが、結構そのまま寝てくれます
本当赤ちゃんによると思いますが
ネットで色々調べてはじから試したり、なんか3ヶ月過ごしてたらセルフねんねすることが多くなってました
寝かしつけが楽になると少し心の余裕ができますよね
誰かの役にたつか分かりませんが、最近のねんね事情でした！
読みにくい文書ですいません。
ではまた
