レイキの体験をポツリポツリと思い出しながら書いていきたいと思っています。
自分自身忘れっぽいので、自分のためにも書き留めておきたいと思います。
最初のアチューメントを受けた翌日のことです。
翌日といいますか、翌朝に感じたことです。
一言で言ってしまえば、自動思考がかなり減ったのです。
それまで特に気にとめたことはありませんでしたが、変化が起きたからこそ気づけたといいますか。
いつもの朝だったら、「今日はあれもして、これもして、あれもやらなきゃ。」
「○○さんはどうしているかな？」
などなど、頭の中が大忙しなわけです。
こんな風に頭の中で、その日のやるべきことを考えただけで疲れていました。
ところがです！
最初のアチューメントを受けた翌朝は、どういうわけかいつものように頭の中が忙しくないんです。
なので、少しだけスッキリしていました。
頭の中が穏やかになったという方が合っているかもしれません。
この時に初めて、今までの自分はいつも頭の中が忙しかったということに気づいたのです。
以前に比べて疲労感があまりないのは、自動思考が減ったからということも一つあるように感じています。