改めて体重増加の原因を考える日曜日🤔
自分なりに、食事に気をつけたり。
運動してみたり、こまめに歩いたり。
やれることやってみても…
痩せません😑
痩せるどころか、じんわり増えていく体重。
意味わかりません😭
アルコールも特別な日以外は止めて、リンゴ酢の炭酸割りにしてみましたが。
もうリンゴ酢、何本目？
ランチを一緒にすることの多い友達からも、食べている量は多くない（むしろ友達の方が沢山食べてる）と言われます。
痩せタイプの叔母からも、みーすけちゃんと食べてる量は同じくらいよねと言われる。
はて。
本当にはて、なんですよね。
叔母からは痩せタイプの腸とデブ腸があると聞きました。
なんじゃそれ。
そんな叔母は、もう少し太りたいそうな。
そんな幸せな悩みもあるのね、この世には。
腸活。
日頃から白米にもち麦や雑穀米を混ぜたり、ヨーグルトを食べたりもしてますが…
もう少し意識してやってみる？？？
担当医はステロイドは関係ない（今、3mgから4mg）と言いますが、0になったら変わるのかな？
やっぱり、変わらないのかな？
なーんて。
暇な日曜日は、そんなことを悶々と考える日でした。
今日は義実家のお米や夕飯の差し入れのお刺身を届けたり🚗
少し作り置きをしたり。
家事をして終わりました。
昨日はIKEAで沢山歩いたので、本日は基本のんびり😊
明日の仕事のパワーチャージです。
見逃したアナザースカイ、TVerで観ました。
大好きなゆりこさん。
55才とは思えぬ、美しさと透明感✨✨
憧れます。
パリが似合うなぁ。
海外旅行どこがいい？と聞かれたら、北欧に行ってみたいです✈️
フィンランド🇫🇮いいなぁ。
主人の叔母が住んでいるオランダにも行ってみたいです🇳🇱
その土地で普通の生活を体験してみたいです☺️
夢のまた夢。
心の声、ダダ漏れのブログとなってしまいました。
しょーもない内容なので、あとで消すかもです（笑）