改めて体重増加の原因を考える日曜日🤔


自分なりに、食事に気をつけたり。

運動してみたり、こまめに歩いたり。

やれることやってみても…

痩せません😑


痩せるどころか、じんわり増えていく体重。

意味わかりません😭



アルコールも特別な日以外は止めて、リンゴ酢の炭酸割りにしてみましたが。

もうリンゴ酢、何本目?



ランチを一緒にすることの多い友達からも、食べている量は多くない(むしろ友達の方が沢山食べてる)と言われます。


痩せタイプの叔母からも、みーすけちゃんと食べてる量は同じくらいよねと言われる。



はて。



本当にはて、なんですよね。



叔母からは痩せタイプの腸とデブ腸があると聞きました。

なんじゃそれ。



そんな叔母は、もう少し太りたいそうな。

そんな幸せな悩みもあるのね、この世には。



腸活。

日頃から白米にもち麦や雑穀米を混ぜたり、ヨーグルトを食べたりもしてますが…

もう少し意識してやってみる???



担当医はステロイドは関係ない(今、3mgから4mg)と言いますが、0になったら変わるのかな?

やっぱり、変わらないのかな?



なーんて。

暇な日曜日は、そんなことを悶々と考える日でした。



今日は義実家のお米や夕飯の差し入れのお刺身を届けたり🚗

少し作り置きをしたり。

家事をして終わりました。



昨日はIKEAで沢山歩いたので、本日は基本のんびり😊

明日の仕事のパワーチャージです。



見逃したアナザースカイ、TVerで観ました。

大好きなゆりこさん。

55才とは思えぬ、美しさと透明感✨✨

憧れます。

パリが似合うなぁ。



海外旅行どこがいい?と聞かれたら、北欧に行ってみたいです✈️

フィンランド🇫🇮いいなぁ。

主人の叔母が住んでいるオランダにも行ってみたいです🇳🇱

その土地で普通の生活を体験してみたいです☺️

夢のまた夢。



心の声、ダダ漏れのブログとなってしまいました。

しょーもない内容なので、あとで消すかもです(笑)