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猫乃と愛猫のほっと一息ブログ

医療国家資格を取得し病院で働きながら、ヘルスカウンセラーやヒプノセラピスト(催眠療法)取得と学位取得(教育心理学科)

私は幼少期に条件付きの愛で育ちました(毒親サバイバー)。今暗闇でつらい人にほんの少しでも光を感じて貰いたくてブログを書くことにしました。

こんばんにゃ~爆笑

 

今夜はこちら音符

 

⚠️隠れモラハラが日常的に使うヤバい言葉10選! 

 

 

言われた瞬間、心がジワジワ削られるよ…ネガティブ

 

優しいフリで支配しようとする隠れモラハラの定番ワード! 

本当の愛はあなたの自由を奪わないし、罪悪感で追い詰めたりしない。

 

言われたら「それは君の意見だね」でスルーor即距離置いてOK! 

 

自分の感覚を信じて、自分の人生を守ろうね🛡️

 

 

こんなこと言われたびっくり

って言葉があったらコメントで教えてね!

 

よかったら友達に警告シェアしてねおすましペガサス

後で後悔しないために🔥

 

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こんばんにゃ~爆笑

 

今夜は人生終了レベルの危険人物ランキング! 

トップ8…関わったら本当に後悔する人達なのでチェックしてね昇天

 

1位はヤバすぎて震えるかもネガティブ

身近な人に当てはまる人がいたら、コメントで教えてねメール

 

 

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こんばんにゃ~爆笑

 

昨日の「大切にされない女性」見た? 

 

今日は逆バージョンで、彼氏から溺愛される女性の共通点10選を公開したよラブラブ

 

これ全部真似したら、人生変わるかも…! 

 

昨日UP:大切にされない女性の特徴10つ(要チェック!)

次回も人間関係の悩みに関する動画アップ予定なのでチェックしてね!

 

自分を最優先にしよう! 

 

今日から1個づつでも実践してみてねふんわりリボン 

 

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彼氏に都合よく使われてない?

 

冷たくされたり、大切にされない恋愛を繰り返してる人へ… 

そんな女性に共通する特徴を10個をあげてみましたふんわりウイング

 

これ見て「私かも…」って思ったら、今日から変われるチャンス! 

 

今日は「大切にされない女性の特徴10個」 

明日は「溺愛される女性の共通点10個」

 

よかったらチェックしてね爆笑

 

 

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こんばんにゃ爆笑
今夜UPの動画のお知らせです音符

頑張りすぎちゃったり、疲れてたり…
何もやる気がしない、そんな時もあるよね…

そんな時は、自分をゆっくりと休ませてあげてね流れ星

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こんにゃ~爆笑


昨日さつまいもをふかしたのに食べそびれちゃってたので、今スイートポテトにして食べましたのナイフとフォーク


焼く前に卵の黄身を塗るのがめんどいので、マヨネーズ塗ってみたの…


そしたら、見た目はちょっとイマイチだけど、サツマイモのポテサラ風味みたいで美味しかったニコニコ


サツマイモ1本からスイートポテトが7個も出来て、2~3日は楽しめそうカップケーキコーヒー



そういえば、最初に作った心理系のショート動画を紹介してなかったので、コチラに貼ります音符


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こんばんにゃ~爆笑

本日の新動画ですにゃ音譜

 

毒親育ちのあなたへ… 

心の底から「ほっと」する言葉を集めました。 

これを聞いて、少しでも肩の力が抜けたら嬉しいです。 

 

この動画で紹介した10の言葉:

1. あなたは悪くないよ。あの環境でよく耐えたね。

2. よく頑張ってきたね。辛かったね。

3. 今からでも遅くないよ。自分を大切にしていい。

4. 親の言葉は親の問題で、あなたの価値じゃない。

5. あなたは愛される資格がちゃんとあるよ。

6. これからは自分の人生を生きていいんだよ。

7. 一人じゃないよ。同じように傷ついた人がたくさんいる。

8. 失敗してもいい。あなたはそれだけで価値がある。

9. あなたの気持ち、全部正しいよ。無理に我慢しなくていい。

10. あなたが存在してるだけで、もう十分すごいことだよ。

 

毎日自分にかけてあげてくださいね。 

辛い時は一人で抱え込まないで。 

心療内科・カウンセリング・信頼できる人に相談を。 

 

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こんにゃ~爆笑

相手に罪悪感を感じたら…危険信号かも 

「私が悪いのかな…」って思わせてくる人、  
実は隠れモラハラの可能性大。  

隠れモラハラの見極めポイント  
・「私がこんな気持ちになったのは、あなたのせい」って罪悪感を植え付ける  
・被害者ぶってあなたを悪者に仕立てる  
・見た目は優しくて良い人なのに、だんだんコントロールしてくる  
・「前はこうしてくれたのに」って過去の優しさを武器にする  

もし当てはまったら、まずはこれを!  
1. 境界線を引く(「それは嫌だ」とはっきり言う)  
2. 少しずつ距離を取る(連絡を減らす・会う頻度を下げる)  
3. 場合によっては逃げる(別れる・ブロック・専門家に相談)  

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