キャビテーション体験

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体重52.7キロ

毎週のバーベルトレーニングの後で
先週も行ったホテルスパ内にあるエステにて
キャビテーションを受けてみました。



キャビテーションとは、圧力の差によって液体中に気泡が発生する現象です。 この現象を脂肪に働きかけることによって脂肪細胞の中に気泡を発生させ、気泡がはじける作用で脂肪細胞を内側から破壊するのがキャビテーショントリートメントです。

40分のコースを選択したので
気になるお尻の下から太ももにかけて
うつ伏せ寝の状態で
片方20分ずつ施工してもらいました。

ポカポカのヒートマットの上で
ジェルを塗ってから始まります。
ウイーンと歯医者さんでよく聞く
あの響くような音が少し耳障りですが
私は特に嫌な感じもせずにウトウト。
金属製の棒らしきもので臀部を撫ぜるように滑らせていきます。
当ててる部分が少し熱い感じです。

ぐっすり熟睡し40分経過。

水をたくさん飲んだり
半身浴したり、リンパマッサージしたりで
破壊した脂肪を外に排出するように指示されました。

この後、スパの温泉で上の指導を即実行。

一つエステのお姉さんから嬉しい言葉が。
お尻の下が引き締まっていますが
何か運動されていますか？と。

今までお尻下のブヨブヨなセルライトが気になっていましたが、
少しはバーベルトレーニングの成果ぎ出てるのかな？
今後の励みになりました＼(^o^)／




最初からご飯は断りました。↑


お昼ご飯がリッチだったのでガマン。
さすがにお腹がグーグー(T . T)