８０１号室　同棲憲法制定ブログ

♀　ゴーヤチャンプル

COOKING

今日は天気がよかったので
自転車をなおしに行って
銀行に行って
新幹線のチケットを買って
いつもより品揃えの良いスーパーにいきました♥

ちょっと色合いが悪いですが…今日のメニュー
•ゴ－ヤチャンプル
•大根とワカメのお味噌汁
•きゅうり長いもの梅肉あえ
•こごみにんにくいため
•今日たくさん届いたグレープフルーツ

最近何をつくってもお皿がワンパターンで飽きちゃいました。
なので料理が進みそうなお皿や
ランチョンマットなど買って
気分を入れ替えたいなぁーと思う今日この頃です♥
やっと暖かくなって行動的になってきたので
今度買いにいこーーっと♪

♀　高級コラーゲン

LA　ROSE COLLAGEN NOUUEAU

素敵なコラーゲンを頂きました♥
女性誌「HANAKO」「ヴァンサンカン」
「ヴァンサンカンウエディング」などで大注目らしいです！！

100％天然、保存料、合成色素、合成香料、食品添加物不使用。
コラーゲン換算値 23,000mg
内容量／200ml　ガラスボトル入り
価格　6,300円（税込）

トリペプチド・コラーゲンをはじめ
天然由来の美容成分を濃縮した、飲む美容エッセンス。
使用している主なコラーゲンは、
秋田の天然記念物を受け継ぐ希少価値の高い比内地鶏から抽出。
昔ながらの釜炊きで、
じっくりと時間と手間をかけて丁寧に抽出された生コラーゲンです。

20種類のアミノ酸、ヒアルロン酸、ミネラルなどを豊富に含みます。
また、国産りんご丸ごと使った、りんご酢や生しょうが、
ダマスクローズの花びらエキス、ビタミンCが豊富なローズヒップなど、
自然のエネルギーを凝縮されています。

口に含んだ瞬間、華やかなバラの香りがいっぱいに広がり
ローズヒップやりんご酢などのフルーティーで
ほのかな甘酸っぱさがクセになる魅惑の美味しさです。
1本1本手作りなんです♥

http://www.takecare.jp/health/enzyme/collagen.html

♀　グレープフルーツ

GRAPEFRUIT

＜フロリダ産はヘルシー果物の3冠王＞
フロリダ産グレープフルーツ、その他の果汁は、
米国の心臓病、ガン、出生時障害の防止を
めざして活動している健康医療3団体から、
それぞれの病気の危険を減らす食品として認定されています。

これは、コレステロールや脂肪、ナトリウムをほとんど含んでおらず、
逆に、全ての人にとって必要などタミンC、葉酸、カルシウム、
カリウム、他の6種類のどタミン、ミネラルなどをはじめ
良質な繊維質も豊富に含んでいるためなのです。

最近毎日食べてます♥
カメさん（彼氏）も気に入って
皮をむいて台所においておくと食べてくれます。
http://109000.com/pages/r-grape1.htm

ミネストローネをつくりました♥
野菜スープは最高です。
冷え性、肩こり、ダイエット、美容に効果的です。

♀　サプリメント

SUPPLEMENT

最近飲んでるサプリメント達。

右　KYUTTOLEG100
下半身が痩せるサプリ！！
http://item.rakuten.co.jp/ghc/kyuttoleg/

右　ogaland ヒアルロン酸コラーゲン
健康と美容のために！！
http://www.rakuten.co.jp/oga/961261/907809/

KYUTTOLEG100は
下半身がコンプレックスなので飲んでみてます。
効果は飲み初めなのでよくわかりません。笑
結果が出たら報告したいと思います。

ogaland ヒアルロン酸コラーゲンは
肌の調子が確実に良くなっている気がします。
いろんなサプリメントをためしている私の考えとしては
肌の調子は毎日飲み続ける事で絶対よくなります。
何でもいいから長く続けることが大切だと思います。
何も飲まない人と比べると差がでてきます。