”今夜、三都IDOL物語”

人生初

ついにやってしまった

ギックリ腰

人生で初めてだったから

こんなに痛いと思わなかった

腰がピキってなって暫く動けず

次の日には少しは楽になるだろうと

思ったが甘かった

歩くだけで腰がピキピキ軋む

我慢出来ずに会社を早退して整骨院に

マッサージをしてもらって

若干軽くはなったけど

まだまだかなりの痛み

院の先生に冷やすように言われたので

終日冷却してたらゆっくりなら

立ち上がることが出来るまで回復

暫く整骨院通いを続けて

早く治さないと何も出来ないから

頑張って治します

久し振りの自炊

今週は仕事が夜勤週なので
久し振りに自炊をしてみました
作ったのはカレー
圧力鍋で30分コトコト
玉ねぎをでかいのを2玉入れたのに
全て溶けてなくなった😲
今回は冷蔵庫にあった
エリンギも入れてみたけど
意外といける😆


今日から3日はカレー尽くしだな😆