２月１７日は、鳥屋野で、室内10.8kmラン、常連ジムにて、バイク(30分×２セット)、ストレッチをやりました、新潟市内は大雪です
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２月１７日は、鳥屋野で、室内10.8kmラン、常連ジムにて、バイク(30分×２セット)、ストレッチをやりました、新潟市内は大雪です
外はハシレマテン(。・ω・。)v１月３１日は、常連ジムで、トレッドミル(10km)、ストレッチをこなしてきたよ。
２月１日は、常連ジムで、トレッドミル(７.４km)、ストレッチをこなしてきたよ。
新潟県内は大雪です♪
２月１日は、常連ジムで、トレッドミル(７.４km)、ストレッチをこなしてきたよ。
新潟県内は大雪です
♪１月３０日は、常連ジムで、腹筋&背筋&側筋、ヨガ(60分)、トレッドミル(10km)、ストレッチをこなしてきたよ。
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テニスのニシコリ選手、世界ランキング２０位になったね
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テニスのニシコリ選手、世界ランキング２０位になったね