あなたは自分を信じていますか？
僕はですね、
全くと言っていいほど
信じてなかったです。
どんな気分でいるのか
今日何をするのか
どんな態度、どんな言葉を使うのか
それらを全部
人任せにしてました。
嫌なことがあったら気が沈み
怒られたら自己否定し
体調悪ければ塞ぎ込み
褒められたら自己肯定し
好きと言われれば調子に乗り
周りの環境に
これでもかってくらい
影響されていました。
自己価値の判断基準は
『私は条件を満たせば価値がある』
というもの。
一見当たり前のように思えるこの基準。
これこそが周りの影響を大きく受ける
ジェットコースター人生の原因でした。
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僕はとことん自信がなかった。
前の奥さんとはお互いに
「私の努力を見て見て」スタンス。
うまくいくわけないですよね。
育児においても
仕事においても
誰かが不機嫌だと
自分が悪いと思い込み
機嫌を損ねないように
気を回していろいろやってあげるけど
結局自己犠牲になって
体調を崩す。
そんなことを繰り返してたんですね。
いつだって始まりは
自分の内側なんです。
自分の魂を。
自分の存在価値を。
それらを信じられるようになって初めて
現実が変わり始めます。
自信がないから
その証拠が現実に現れます。
「あれができたら自信がつく」
ではないんです。
自分の価値を信じたら
自信がつくような出来事が起こります。
じゃあどうやって
自分の価値を信じるのか。
それこそが僕のコーチングで
お伝えしていることです。
人間というのは
自分の事をとことんわかっていません。
自分が何を恐れているのか。
どんな思考をしているのか。
どんな言葉を使っているのか。
ほとんどの人がこれらを
無意識に扱っています。
自分がどんな波動を出しているのかに
ほとんどの人が気づいていないんですね。
「私はわかってる」
という人も実はわかってないことがあります。
『私は大丈夫』
そう思いたい欲求が目を曇らせます。
ーーー
じゃあどうやって解決すればいいのか。
それは、”自己愛”です。
いかに自分自身を『無条件』で愛せるか。
これに尽きます。
『そんなんいきなり言われても無理〜！』
すぐに出来なくっていいんです。
自分自身を本当に愛せるようになる、
その過程もまた愛の一部。
大いなる流れの一つだからです。
一つ一つ階段を登るように。
冬を越し春にやっと芽が出るように。
人もまた変わっていきます。
その過程を楽しみながら
本当に自分自身を愛する段階へ
向かっていきましょう。
今度のブログでは実際にどうすれば
自分を愛せるようになるのか。
そんなお話をしようと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
またお会いしましょう♫