娘の大学卒業と就活が落ち着いたゴールデンウイーク。
祝日は勤務日。時間休など入れながらいつもの平日の延長を過ごしています。
肩のコリ、皆さんどうされていますか。
用事のある時はついでに整体を利用していました。そこで気がついたのは、症状のある肩の、反対側のほうがコリがひどかった、ということ。整体では石のように固い、と表現されました。もはやセルフでどうにかなるレベルではないよ、と。
自分なりに肩に語りかけます。
力を抜いて、と。
怒り肩、すくみ肩とでもいうのか、両肩が上がっているようです。
猫背傾向、巻き肩です。
よくある姿勢ですね。骨盤は後傾しているのかもしれません。
今日も肩に語りかけます。
力を抜いて。