↑これを書き始めてから30日が過ぎました。
人間ドックまであと73日ですが、体重なんぞ減ってません。
生活を振り返ってみても、お腹が空いた!と思うことがほとんどないし![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190710/20/kouchisessoku/47/9c/j/o1080060714498148656.jpg?caw=800)
読売新聞の広告欄に載ってたこの本が気になり、ポチっと買ってしまいました。
娘ちゃんのピアノ教室待ち時間に読み、
お腹が空く!って大事だなぁ~と思った次第です。
テレビでも取り上げられたことがある 8時間ダイエットってことこと??となり、自分にできるかシミュレーション。
朝食べずに仕事へ行き、12時30分にお昼ご飯を食べて、夕飯19までに食べ終わる!
これなら出来るかも🎵
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190710/20/kouchisessoku/e6/52/j/o0720090014498148660.jpg?caw=800)
で、一週間で一番歩くであろう水曜日の結果。
明日からがんばろーーー。
![鉛筆](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/519.png)
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