2026年も楽しく

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ママが楽になる

ナチュラルケアの実践で

家族みんなのやりたいを叶えよう

クレイのナチュラルケア講師

鈴木　綾野です。

2026年も楽しく

新年あけまして、

おめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

毎年来る

お正月ではありますが、

やっぱり新しい年って、

気持ちも清々しいですね。

皆様は

どんな年にしたいですか？

私は今年、

「楽しく」

「楽に（構えて）」

っていう感覚がなんだかあって、

恐らく、

忙しくなりそうな感じもしているので、

それに飲まれず、

楽しむことを忘れず、

ガチガチにならずに

楽に構えたい、

そんな気持ちがあるのだと思います(^^)

なんにせよ、

今年も楽しみな計画がたくさん！

全部楽しく終えられるように、

体のメンテナンスは

いつも心がけていたいなって思います。

あとはそう、

ずっと課題な運動も、定期的にやりたいなぁ〜♪

皆様にとっても

素晴らしい一年となりますように。

鈴木綾野

♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:
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オンラインなので全国どこからでもが受講いただけます。

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本日まで特割！【募集】ママが楽になる美と健康のためのクレイホームケア講座

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クレイのナチュラルケア講師

鈴木　綾野です。

【募集】

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すでに詳細のご案内をしております、

「ママが楽になる美と健康のための

　クレイホームケア講座」

１２／２６(金)より、

募集開始しております！

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こちらの講座、

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１２月末までのお申し込みで、

特別価格となっていますので、

お早めに内容ご確認くださいね。

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鈴木　綾野 ママが楽になる！美と健康のためのクレイホームケア講座 - リザスト

⁡１月２８日(水)開講の、

全３回のクレイホームケア講座です。

月に１回のペースで開催し、

最後に無料のお茶会（質問会）も

開催です🎵

こちらの講座は、

思い入れのある講座で、

２年前にはじめて開催しました。

その時は対面開催で、

受講してくださった方は、

今でもクレイをホームケアに

使ってくれています。

どんな時に、

どのクレイを使って、

どんな形態でケアすると

効果的なケアができるのか、

その辺を学んでいきますので、

受講生さんも、

ご自身で見極めて

お子さんやご自身のケアに、

とても活用されています。

これってすごいことで、

私もそうでしたが、

一通り学んで

クレイの知識はつけたけれど、

いざケアをしたい場面で、

「どうやったらいいのか？」

がわからなくなることが

沢山ありました。

それを解消するために、

学びを重ねて、

「クレイを使い分け、使いこなす」

ための、

ポイントをいくつか

知ることができたのです。

✔️こんなことにも使える？

✔️子どもだったらどうしたらいい？

✔️こんな痛みにはどのクレイ？

✔️このトラブルにパックしていいの？

そんな疑問が解消されて、

日常で起こる本当に幅広いトラブルに、

クレイを使えるようになりました。

（子どもの寝違え）

（母の慢性的な喉の違和感、痰がらみ）

（赤ちゃんの湿疹）

（夫のぎっくり腰）

クレイセラピーを学んで

早７年が経ちました。

学んでいる時からずっと、

我が家になくてはならないものです。

クレイがあって、

痛みが消えた！早く治った！

動けるようになった！

仕事に行けた！

大好きなスポーツができた！

こんなことが、

私も夫も子どもも、

最近では、

母や、義両親にも

起こっています。

ちょっとしたトラブルは

つきものだけど、

何かあったときに、

家でできることがあるのか、

ないのか

それだけで

暮らしの質はかなり

変わってくると思っています。

（妊娠中の足の浮腫）

クレイは、

健康にも美容にも、

幅広く使えるので、

ママがケア方法を知っていたら、

家族みんなが

とっても助かります。

痛みが早く緩和したり

治りが早く感じたり、

苦痛が減る分、

笑顔が増えます。

（長男の突き指）

そして

使っていくうち

デトックスするので、

体が整っていくところも

いいところだと思っています。

トラブルを起こしにくい

体に整えていけたら

すごくいいですよね。

（私の眼精疲労）

講座は、

１月スタート。

必要な材料は

お手元にお届けしますので

ご安心ください🎵

１Day講座を受講された方は

割引や、道具を注文しない形も

取れます⭐︎

１２月中のお申し込みで、

早割特別価格となっております⭐︎

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詳細はこちらから、

ご覧いただけますよ⭐︎

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鈴木　綾野 ママが楽になる！美と健康のためのクレイホームケア講座 - リザスト

いよいよ年末。

健やかに過ごして、

スッキリと

年始を迎えたいですね♡

今日も最後まで

ご覧いただき

ありがとうございました！

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皮膚科に２時間、 耳鼻科で３０００円超え

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クレイのナチュラルケア講師

鈴木　綾野です。

皮膚科に２時間、

耳鼻科で３０００円超え

はい、

お察しのことと思いますが、

最近の我が家の受診歴です。

先日はさらに、

長男は歯医者へ。

あまり

医療機関にかからないのですが、

ここ最近立て続いています。

先日、

長男が急に蕁麻疹を出して、

皮膚科に行ってきました。

アトピーさんなんですが、

寛解状態で、実に１年ぶりです。

ちなみに、

乾燥肌に傾いたことで、

汗が刺激となって、

蕁麻疹＋湿疹がで始めた、

との見解で、

ステロイドを数日塗って治りました。

この受診で、

予約制ではない皮膚科に行き、

混雑のため

１時間超えの待ち時間と言われ、

近くなので一旦帰宅。

１時間後に行くと、１０分ほど待って、

すぐに呼ばれましたが、

薬局含めて、２時間は消耗したな、

という感じ。

この２時間あったら、

何します？奥さん。

さらに、

昨日、次男が耳鼻科受診をしました。

実は

もう２年前なのですが、

風邪にかかった後、

ズーーーっっと痰がらみが続く。

よくなる期間もあったので、

放置しちゃってましたが、

最近イビキも聴かれてきて

これは

「慢性副鼻腔炎だろう」

と思い、連れて行きました。

ビンゴです。

時間にして、２時間半かかってますが、

会計の明細を見たら、

初診料が３０００円、

受診料とお薬代合わせたら、

さらに１０００円以上が追加です。

あ、もちろん、

こども医療なんで

自己負担は５３０円でしたが、

大人だったらそうはいかないですよね。

大人だったら、

ちょっと受診すると、

そして検査すると、

あっという間に数千円

飛んでいきません？

時間も、

半日潰れるとかザラですよね。

持病があると、

受診が当たり前になっていたり、

ちょっとしたことでも、

病院に行く選択肢しかなかったり、

そうすると、

当たり前に

この数時間と、

数千円が消えていったりします。

でも、

ちょっと疑ってみてほしい。

「それは、

　本当に改善できないものなのか」

「それは、本当に、

　家でできることはなかったのか」

間違っても、

病院に行くなと

言ってるわけではありません。笑

必要な時は

迷わず受診、なんだけど、

時間もお金もかかるから、

腰が重いの私だけですか。笑

うちの場合は

食を改善したり、

クレイのクリームがあるので、

アトピー子も定期的な受診は

していません。

（先生も不要と言ってる）

風邪は滅多に引かないので、

小児科にもあまりいかない

体の根本を整えたら、

医療機関には

なかなかお世話にならない

現実がやってくると思います。

久しぶりに、

立て続けに受診して、

お薬眺めていたら、

そんなことを思いました。

日本人は

病気になった時の

先進医療や

治療にも巨額のお金を払うのに

予防医療には

ほとんどお金を使わない

と言われています。

受診が必要になる前に、

健診で引っかかるその前に、

体を整えることを

知りましょう。

私もまだまだ勉強中。

そして、

時は金成りです。

時間もお金も、

大切なものに

使って行きましょうね。

それでは、

今日も最後までご覧いただき

ありがとうございました！

♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:
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