洗う前の頭皮の痒みがどこへやら。すっきりサッパリしました！

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ママが楽になる

ナチュラルケアの実践で

家族みんなのやりたいを叶えよう

クレイのナチュラルケア講師

鈴木　綾野です。

洗う前の頭皮の痒みがどこへやら。

すごーい♪

すっきりサッパリしました！

なんて、

嬉しいご感想を

送ってくださったのは、

クレイホームケア講座にご参加いただいている、

受講生さんです♪

3回目は写真撮り忘れすぎました

クレイホームケア講座は、

先日３回目を終了し、

無料お茶会を残すのみとなりました。　

無料お茶会というのは、

質問会になります。

講座としての最終回のこの日、

「クレイヘアパック」

を作ったんです。

作ってすぐ、

その日の晩に、

早速お試しくださった受講生さん。

お忙しいのに、

行動力があって、

さすがでございます！！

見た目はこんな地味なやつなんですが

クレイヘアパックって、

正直、

頭皮にはすごくいいのですが、

髪が軋むんですね。笑

これね、

仕方ないんです〜

キューティクルが開いてるところに、

クレイの粒子が入っちゃう。

ものすんごく

健康な髪の人は大丈夫なんですが、

黒髪を数年貫いてアイロンもしてない私も

ダメなんですよ。

でも！

頭皮って、

シャンプーとか

スタイリング剤とか

ドライヤーとか

日差しとか

結構刺激にさらされている。

だから本当は、

時々ケアしてあげると、

いいのですよね〜

私も時々美容室で、

頭皮の炭酸スパとかやります。

あ、これもめっちゃいいです。

でも、

お家でできるもの。

それが、

「クレイヘアパック」

もはや、「頭皮パック」と言っても

過言ではありませぬ。

頭皮の硬さは、

顔のシワとかにも繋がっている・・

もうこりゃ、

やるしかないですよね！

いただいたご感想が、

こちらになります♪

さっそくヘアパックをしました！
 

タプタプなので、
タッパーからジャバーとかけました。

そして、頭皮になじませる〜♪って

やってみて気付きました。
意外と飛び散る（笑）
 

まぁ、クレイが多少湯船に入ったところで

問題ないわと若干気をつけながら馴染ませて、

体を洗って髪を洗い流したら、

うん、きしむ！（笑）

でもなんだか嫌な感じじゃない♡
 

いつものトリートメントをつけて完了！
 

洗う前の頭皮の痒みがどこへやら。

すごーい♪
すっきりサッパリしました！

今度はボトルに入れてやってみたいな、
と思いました。

 

1児のママ

ね、軋みますよね！！笑

だけど、そう、

頭皮の体感！！

見た目は茶色いただの泥なのに、

やってみたからこそ、

得られたこの体感なんですよね。

学んだままにせず、　

ひとまずやってみるって

超大事ですね！

そして頭皮がスッキリしたら、

嬉しいですよねー♪

講座当日私、

一緒に作るのをすっかり忘れておりまして。笑

このご感想みて、

久しぶりにやってみようと思いました！

そのレポもまた書けたらと思います(^^)

そんなクレイの効果を

体感できる体験会も、

４月に開催したいな〜と考えています。

「肩すっきり！」をテーマに。

そして、

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それでは、

今日も最後までご覧いただき

ありがとうございました！

鈴木　綾野

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春は気がついたら冷え！にご注意

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鈴木　綾野です。

春は気がついたら冷え！

にご注意

雪国新潟も、

少しずつ暖かい日が

増えてきました。

冬コートを

そろそろしまって、

薄着になっていく季節。

春になると、

暖かさと

新緑の嬉しさに、

ついつい外に出たくなり、

活動的に動きたくなっちゃう。

きっと人間も動物だから、

これは自然な現象なのでしょうけれど、

この季節、

要注意です！！

薄着になるけど

まだ肌寒い。

朝晩冷える。

気がつくと、

足が冷えていたり、

お腹やお尻が

冷えていること、

ないですか？？

（ちなみに私、めっちゃある）

↑おい。

桜咲いても油断できない

ついつい油断して、

冷えやすい季節だからこそ、

注意が必要ですよね。

私みたいに、

触ると冷えてるけど、

普段冷えなんて感じないタイプは、

特に！！！

実は冷えているから、

✔️内臓機能が落ちてる

✔️免疫力低下している

✔️疲れやすい

✔️肩がこりやすい

✔️頭痛、生理痛が起きやすい

✔️肌トラブルが起きやすい

などなど、

冷えによる不調はとても沢山。

まずは、

よく言われることではありますが、

✔️湯船に浸かること

✔️首（手首、足首、首）を

　冷やさないこと

✔️適度に運動すること

✔️旬のものを食べること

この辺は、注意して

行きたいですね。

そして、

クレイは

内臓機能を上げながら

冷え対策ができる

めっちゃ優秀な

ものなのです♪

しかも

超簡単なの。

この写真は、

クレイ足湯。

お湯にクレイを入れて、

足を浸けるだけ。

具体的には、

・４０〜４２度くらいのお湯

・クレイ大さじ２杯

・１５分くらい浸かる

これだけ。

クレイは、

デトックスして、

内臓機能をサポート。

循環促進作用も高いので、

冷えのケアもしてくれる。

しかもね、

マイナスイオンを豊富に含むから、

リラックス作用もある

なんなら

電磁波除去作用のあるクレイも

一石何鳥にもなって、

手軽なクレイが手放せない

私なのです〜

こんな感じで、

クレイのとっても簡単にできる

ケア５選を、

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不調をきたして

動けなくなる、その前に！

日々のちょっとしたケアが、

大事故防止にもなるし、

リラックス時間にもなる☆

元気一杯の春を迎えましょう。

今日も最後までご覧いただき

ありがとうございました！

素敵な１日をお過ごしください。

鈴木綾野

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【再販！３月１５日まで！】動画で学ぶ、クレイの基本と一つのクレイでできるケア

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【再販！３月１５日まで！】

たった一つのクレイでできる

ママのための肌と心のクレイケア

動画講座

※こちらの講座は３月１５日(日)

までの限定販売です。

また、内容は２０２５年１月に開催した

講座を一部編集しております。

できるだけ、

ナチュラルなものでできるケアを

学びたい

クレイでのケア、

気になるけれど、

いつもタイミングが合わない

ブログやSNSを読み込んで

時間が経ってしまって

そろそろしっかり

学びたいよ〜！

なんて思っていたのは、

何を隠そうこの私。

私がクレイを学んだのは、

７年くらい前になるので、

その当時はブログだけ見てました。

やっとタイミングが合った時には、

一番聞きたかった、

肌の弱い長男に使えるケアが

あるかどうか？

を聞くより前に、

長男の肌は改善していました。

この時は、

「迷わずあの時

　学べばよかった・・」

と思ったものです。

実は、

一回学ぶチャンスを飛ばしたから、

本当に知りたいタイミングが来た時、

まだ学べない、っていう

現象が起こってしまいました。

こんなことないですか？

✔️クレイセラピーって

　気になってるけど

　いつも参加できない日程

✔️私のタイミングで

　学べたらいいのに

✔️とりあえず基本的なことを

　学んでみたい

✔️どんなことにクレイが使えるのか、

　教えてほしい

いつでも好きな時に、

動画を見るだけで、

「クレイの基本」

「クレイの注意点」

「クレイでできるいくつかのケア」

を学べたら、

すごく便利だと思いませんか？

しかも！

１ヶ月はメールで、

ご質問もしていただける

そんな動画講座を、

作っちゃいました！

ご希望であれば、

追加料金にはなりますが、

３０分のオンライン相談で、

直接お話しすることも可能です。

こうすることで、

まるでワンデー講座に

参加したみたいに、

学べて実践していける、

そんな状態になれるのでは？

と思っています！

こんな方におすすめです

✔️病院に行くほどではない不調に

　　おうちでできるケアを取り入れたい

✔️できるだけナチュラルなものを選んで

　　自身や家族のケアをしたい

✔️子どもにも使える、

　　ナチュラルなケアを探している

✔️自分の免疫力や回復力をサポート

　　するようなケアを取り入れたい

✔️好きな時に学びたい

  こんなことが学べます

・クレイの基本

　（メカニズム、保存など）

・クレイを使う上での注意

・ホワイトクレイでできるケア１５選

　↓↓

①肌質整うクレイ洗顔

②皮脂を抑えて肌綺麗に☆

　フェイスパウダー

③フェイシャルパック

　（動画プレゼント）

④保湿力を上げる使い方

⑤収斂

⑥制汗のための使い方

⑦お股ケア（おむつかぶれ）

⑧お風呂に入れないときのケア

⑨リラックス（クレイバス）

⑩傷の時のケア

⑪ナチュラルなのにツルツル！

　クレイ歯磨き

⑫霜焼けのケア

⑬掃除に使うクレイ

⑭止血に

⑮手荒れケア

・・実は他にも

ベビーパウダー、ボディパウダー、

電磁波対策、日焼けの時、

目の痒み、おむつかぶれ

など沢山のケアをご紹介しています。

↑汗による皮膚トラブルにも

↑頬の乾燥にも

↑保湿や肌トラブルに

↑もちろんフェイスパックも

　（動画のプレゼントあります）

  クレイはたった一つでOK

今回の動画講座では、

ホワイトクレイのみを使用しています。

ホワイトクレイは、

クレイの中でも最もマイルドなもの。

赤ちゃんからご高齢の方まで、

使用することができます。

もちろん注意点もありますので、

その辺はしっかりご紹介していますよ！

私が普段使いしている、

アロマフランスのクレイだけでも、

５種類あって、

それぞれ使い分けると、

ケアの幅はグッと広がりますが、

最初からそれは難しい。

でも、

ホワイトクレイがあるだけでも、

こんなにケアできちゃう！

そんなことを感じていただけたら

とても嬉しいです。

触るだけで気持ちの良い

きめ細かさ

  全額分お値引き致します

動画受講後、４〜５月開催の

クレイホームケア講座にご参加の場合、

こちらの動画は予習動画として

お渡ししているものなので、

動画講座（５５００円）

全額分をお値引き致します。

  もりもり！５大特典

①クレイフェイシャルパックの

　やり方動画（約１６分）

②３月いっぱい、

　メールで質問し放題！

　（講座内容限定）

③「クレイホームケア講座」受講の場合、

　動画講座受講料金（５５００円）は

　全額お値引き

④クレイパウダー活用シート

⑤クレイオイル活用シート

その他詳細は、

こちらのリンクから

ご確認くださいませ

↓↓

たった一つのクレイでできる！ママのための肌と心のやさしいクレイケア動画講座｜鈴木　綾野(すずき　あやの)

詳細を覗くだけでもOKですよ☆

７年前にクレイセラピーを

学んでから、

今も１Day講座などで

学びを深めつつ実践してきました。

クレイでできることの幅広さ。

赤ちゃんも含め、

家族みんながどれだけ

助けられているかわかりません。

おうちでできることが

とても増えたことで、

気がついたら、

病院に行くことも

お薬を使うことも減っていました。

そんな風に、

暮らしが楽になっていったら、

みんなの笑顔が増えていく。

そんな家族を増やしたくて

活動しています。

今日も最後までご覧いただき

ありがとうございました！

鈴木　綾野

♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:
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