新潟県新潟市から全国へ
ママが楽になる
ナチュラルケアの実践で
家族みんなのやりたいを叶えよう
クレイのナチュラルケア講師
鈴木 綾野です。
【募集】
ガチガチな体をゆるめる
クレイパック体験会
〜対面&オンライン〜
慢性的にある、
肩こり
首こり
頭痛
肩周りはいつもガチガチで
辛いはずなんだけど
毎日
育児、家事、仕事に追われて
疲れと痛みを
薬で誤魔化しながらためにためて、
限界が来て動けなくなる。
やっと重い腰を上げて整体へ行き、
リセット。
でも結局、
１週間もすれば元通り。
こんな生活を繰り返していたのは、
６年前までの私です！！
でも、
「おうちで痛みを素早く
できるケア方法」を学んだら、
「肩こりも頭痛も、
辛くなると
素早くケアできて
動かなくなるほど
悪化しない！」
こんな現実が待っていたんです！
例えばたった１５分、
手首にパックしただけで、
不思議と腕〜肩までも軽くなり、
頭痛まで軽減して
楽に過ごすことができるように
なったのです！
苦痛が消えるので家事が
サクサクできるようになり、
子ども達にイライラせず、
過ごせるようになりました。
こんなお悩みないですか？
・毎日毎日家事に育児に頑張っていて、
気がついたら
自分の不調は後回しで体が辛い
・肩こりや頭痛は当たり前
薬を飲んで誤魔化している
・辛くても子どもたちのために
体に鞭を打って働いている
／一緒に遊んでいる
辛い症状を、
仕方がないと我慢するんじゃなくて、
おうちにいながら、
自然のものでケアする
方法を知ることで、
辛さが軽減して、
イライラも減って、
子どもも笑顔が増え、
薬も手放すことができて、
気がついたら
暮らしが楽になって、
家族みんなに
あったかい循環が生まれている！
そんな風に
変わっていきたいと思いませんか？
そうなれるための、
「ガチガチな体を緩める
クレイパック体験会」
を開催します♡
クレイは、大地から採られる
粘土質のこと。
何千万年、何億年の月日をかけて
つくられ、汚染されていない地域で
採られていて、
何も混ぜられていない、
天然のものです。
そんな大地のパワーをたっぷりと
含んだクレイは、
体から老廃物を除去したり、
炎症をとることや、
血行促進作用などに優れていて、
体や肌のケアに、
とても役立ってくれます。
今回の体験会では、
①クレイってなんだろう？
クレイとは、
どんな効果があるのか
を簡単にご説明します。
②クレイパックの実践
を行います。
②クレイパックの実践
について詳しく書きますね♪
クレイを手首に塗布して、
しっかりと時間を置くことで、
体の奥まではたらき、
腕や肩までスッキリする
ということが起こります。
効果的なパックの実践には
少しコツがあるので、
お話ししながら進めていきます。
↑パック部位、トーンが上がった！
顔でもやってみたい！な写真。
なぜ、クレイがケア
できるのかといえば、
✔️炎症を抑えることで、
痛みの緩和も助ける
✔️血流を良くする
✔️体液の流れを良くする
✔️体にミネラルを与える
こんな作用があるからです。
他にも沢山の
はたらきがありますが、
何か特殊な成分が
入っているわけではありません。
クレイはあくまで、
自然から採られている、
粘土質
マイナスイオンと、
ミネラルをたくさん含むだけで、
他のものは何も添加されていません。
しかも、
✔️老廃物を吸収して、
体の外に出す
ことに優れているので、
クレイで痛みや怪我、
肌トラブルなどの
ケアを行っていたら、
「風邪をひきにくくなり、
引いても治るスピード
が早くなった」
そんな風に感じています。
だから、
病院へ行くことも、
薬を使うことも、
グッと減りました。
時間もお金も節約に
なるって嬉しいですよね♡
左上が私です
今では、クレイは
我が家に無くてはならないもの。
困った時には、
夫も子どもクレイを求め、
家族みんなの
体のサポーターになっています。
実際に、レッスンを受けてくださった
お客様からは、
こんな嬉しいお声をいただいていますよ♡
肩こりと肩関節の痛みが
あったのですが、
塗った方の肩の
可動域が良くなったのと、
痛みもあれっ？ない？
みたいな狐に摘まれたような感覚
というか、
たった１５分で嘘でしょ
という感覚で
またクレイの素敵な効果を
体感した気分でした
（４０代 看護職 女性）
クレイを
自己流で使っていた時と違い、
まずは竹のヘラで塗ったり、
クレイをオフの仕方など、
細かなポイントが分かることで
こんなにスムーズなんだと
実感できました。
（３０代 １歳児ママ）
クレイをのせたところの肌は
ワントーン明るくなって
きめ細やかな肌になっている
感じがありました。
肩の（脇の下）辺りの
違和感がなくなり、
手首の辺りも心地よい感じでした。
（４０代 女性）
クレイのことや使い方を
沢山知ることができたので
とても実りのある時間でした。
楽しかったし、
家でも簡単にできそうで、
やってみたい！と思いました。
パックした部分の
お肌がすべすべになったし、
少しすっきりしたような気がします。
クレイちょっと難しそう？
と思ってたけど
実際にペースト作って
大丈夫そう！
と思えました。
zoomでもわかりやすかったです。
そして肩こりへの即効性のある
効果にびっくりしました
（３０代 ０歳児ママ）
講座後に、ご自宅で
クレイパックを実践された方からも、
嬉しいお声が届きます。
「３回くらいリピートして
手首パックしてみたら、
毎回肩こりがすごく楽になって
驚いています！」
「怪我したときにクレイパックしたら、
傷の塞がりが早かった！」
「火傷したので塗ってみたら、
痕もなく綺麗に治ってびっくり！」
などなど、
たった１回お伝えしただけでも、
こんなにたくさん
ケアに使っていただいて、
とっても嬉しいです。
私は、看護師として１４年目。
延べ３万人以上の
患者様の対応をしてきました。
症状を薬で抑える、
西洋医学の世界にいながら、
あえて自然療法をお伝えしているのは、
「病気になる前に
体を整えることの大切さ」
を医療現場で
とても感じてきたからなのです。
病気になった患者様方から、
苦しい後悔の思いを聞くたび、
「病気になる前のケアが大切」
そう痛感します。
今ある症状を無視せず、
おうちでできるケアを
行って行くことで、
思いっきり活躍できる体へ
整えていって欲しい
心からそう願っています。
私もほんの６年前、
肩こりや頭痛が慢性的になって、
他にも不調に見舞われていたけれど、
「ママなんだから頑張らなきゃ」
その一心で、
自分のケアを後回しにして、
薬を飲んで頑張っていました。
でも今は、
おうちでできるケアを
早めにすることで、
不快な症状を無視することなく、
改善していくことができているし、
こうすることで、
「体を大切にすることができている」
ととても感じているし、
不調が消えて、
体がどんどん楽になっています。
だからこそこんな風に、
ご自身の体も、ご家族の体も
大切にして、
毎日をもっと楽しく
もっと活躍して過ごしたい方へ、
おうちでできるケアを知ってほしい、
そのためには、
まずはママが体験し、感じてみてほしい。
そう思っています。
それでは、
ガチガチな体を緩める
クレイパック体験会
詳細です！
【体験会内容】
１．クレイとは
２．クレイパック体験
講座内で使うクレイは、
痛みや炎症をとることが得意なクレイ。
フランス産の
純度の高い上質なクレイを
使っていきます。
オンラインでご参加の方も、
実際に画面を見ながらペーストを
ご自身で作っていただき、
塗布して、手首パックを体験します。
是非手首パック前後で、肩や腕の軽さ、
可動域も感じてみてくださいね♪
☆対面参加の方☆
・材料は全てこちらでご用意します。
・復習用のお土産があります
・３０日間録画配信します。
＜持ち物＞
ハンドタオル、筆記用具
☆オンライン参加の方☆
♪送付材料♪
・手首パック用クレイ
（グリーンイライト）
・スパチュラ
・木のスプーン
・レジュメ
※その他のご準備品※
・ガラスボウル
（お茶碗程度のサイズ
陶器でもOK）
・精製水（浄水可）
・キッチンペーパー１枚
・計り
・筆記用具
⭐️３０日間の録画配信⭐️
３０日間録画配信いたします。
当日受講してくださった方はもちろん、
当日は参加できないけれど、
受講したい方は、
録画のみの受講も可能です。
ご質問は後日メールで
していただけます。
⭐️復習用ミニキットプレゼント⭐️
ご自宅でクレイパックの復習ができます。
・復習用クレイ
・スパチュラ
・スプーン
・パックのやり方カード
【開催日時】
６／１１(木)
１０：００〜１１：３０
【場所】
新潟市中央区／オンライン
【参加費】
対面 ４５００円
オンライン ４８００円
（銀行振込）
【お申し込み】
こちらのリンクから
最後に
家族の健康を守るのって
やっぱりママであることが多くて
私もママになってから、
子どもたちの体や肌のトラブルに
私ができることはないのかと
たくさん学びました。
自分のケア、
家族のケアができるようになったことで、
暮らしが楽になったと
思っています。
暮らしが楽になれば、
心にも時間にもゆとりができて、
家族がより温かくなる。
そんな家族の未来を
目指しています。
鈴木 綾野
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※２期は５回にパワーアップで９月頃開講予定！
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