ウォーキングスタイリスト＆セラピスト香(Kou)

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27Aug
- ♡大切なメッセージ♡
  昨夜は素敵な方からこんな洒落たプレゼントを頂きました。私は金属アレルギーがあり、ストレスにより2年前までは顔が腫れあがるほどのダメージ。その為最近はもっぱら、ノーアクセサリー。でも今日はこんなメッセージ付のアクセサリーを。「勝つか負けるか。自分を信じろ。」ちょっと昔の闘争心を思い出しました。20代や30代の時のむき出しのエネルギー。今は40代になっての穏やかな闘争心。最近、綺麗になったと言われる事も増えて益々年齢を重ねる事が楽しくなりました。いつまでも自分を信じて。
25Aug
- □身体は嘘をつかない□
  またまた久しぶりの更新。こんな時間ですけど、書いてみる。私はいつも結果にこだわっていました。結果が出なければ、意味が無いとさえ思うほどです。がその私が結果が出ていませんでした。だから結果にこだわっていたのですね。「身体は嘘つかない。」歩くって習わなくても歩いて来れました。その結果私は太ももが太くなり、バランスがいまいち。で、講習受けて教える側になったのに太ももは太い。改善されない。であっ。私にあった方法でない事に根本から気づけなかった。いや、薄々感じてはいたのだけどこれは生まれ持った身体の作りなのだと諦めていた。で、明らめて（明らかに）いなかった。わーーーーーーーーーこれ私にしかわからない感覚やん。結果にこだわってエクササイズの形や向き、歩幅、タイミング。こだわってきました。結果が違ってくるから。でも、生徒さんの身体がついてこれない。どうしたもんだろう。これが長年の不完全燃焼。で、私もいつしか停滞。やればやるだけしんどい。綺麗にならない。身体が不細工になっていく。うん？？？何が違う？あーーーーーーーー真逆の方向性に向かってました。「身体は嘘をつかない。」今年の2月に美容整体師のＡｙａｋｏ先生に出会うまで誰もわからなかったこと。「私の足は2本足で立っている事がやっとの足。」なんてこったい衝撃すぎて妙に納得してしまいました。身体の叫びが、私の口からマイナスの言葉を発していたなんて。そこから私の身体の真の目覚めがやってきました。只今少しずつ体重が減少し始めました。こちらの減少の話ははまた後日皆さんもご自身の身体と向き合う事をお勧めします。
05Aug
- 弟子入りしたきっかけ　その4　終わり
  さてさてついにきっかけ最終です。初めて参加の方、既にレッスンを習っている方など色んな方がおりました。そこで先生の夢　ウォーキングパラダイス計画など資料を頂いたり、名刺頂いたり。予防医学としてのウォーキング。症状に合わせてのエクササイズのオーダーなど。ここで働きたいって思ったんですね。※従業員は募集してませんでしたが、、、。13年ぐらい前の話だから、薄っすらと憶えてる内容ですが。他にワクワクする話がいっぱい。楽しそうだったんです。セミナーの内容といえばあんまり憶えてないんですけど気を打つ練習や神社でウォーキング。座学など。それはそれは初体験な事ばかり。先生に会う前に、ここで習うことを決めてしまっていたのでワクワクしかなかったのを憶えています。要するに先生に会う事は確認作業だったですね。私の魂は生徒としてではなく先生になるって決めていたようです。素質論919を持つ私はせっかちだから先に待っている過酷な修行などみじんも思いませんでした。今となっては懐かしい思い出です。その出会いがあったからこそ今がある。今は更に身体に興味が出てきて只今準備中。これにてきかっけシリーズは終わりです。もっと色々知りたい方は後日開催するセミナーに会いに来て下さい。
- 弟子入りしたきっかけ　その3
  弟子入りしたきっかけ　その3更新！その2から随分たってますね。私もびっくり。さて。その2から読み直してその続き。ここから読んでくれてる方もいるかもって事で私が弟子入りしたお師匠はウォーキングと言えばデューク更家先生。デューク先生に会いに2003年の2月だったかなご自宅まで会いに行きました。当時は碑文谷の一軒家を借りられていてそこでセミナーも開催されていたらしくレッスンも習った事ないのに本人に会って、ウォーキングセラピストになるにはどうしたらいいか知りたくて一人で会いにいったんですよ。セミナータイトルは「ヒーリングウォーク」何それ？当時の正直な感想。うん？？？ヒーリングにウォーキング何すんの？歩くの着替えるの？？？よくわからないけど、きっとフローリングみたいなスタジオがあって着替えて歩くに違いない！と思いこんで訳もわからず出かけたのでした。おまけに勝手な勘違いで、あの風貌なのできっとあっちの方だと。※当時はオネェにみえたのでそうかと思いこみ。全く無知とか怖いもの知らず。続く
31Jul
- ○甥っ子の筋肉○
  妹から送ってもらった写真。甥っ子2人が水遊び中の1コマ。写真はその中でも興味深かった筋肉の部分をカスタマイズ。2番目の甥っ子の腕です。ハイハイで鍛えた二の腕。そろそろ　１歳2か月。年齢は関係ありませんね。筋肉は使えばこの通り。でも女性は細くてしなやかな筋肉がいいですね。私個人の好みですが。
- ◇1つ年齢が上がりました◇
  昨日は誕生日でした。ウォーキングの先輩からむかーしむかし。ポール・スミスのコートのお下がりを頂き当時ちょっときつくて1回だけウォーキングの養成コースセミナーに着ていきました。で、今は更にきついので※かなり太りましたから全くもって着れません。先日、ダメもとで袖を通してみました。腕は通った！でも前ボタンは締まらない。なんて形の綺麗なコートだこと。ポール・スミスっていいなぁ。って思ってましたら上野の森美術館にて「ポール・スミス展」がやってるではないですか。誕生日に新たなスタートをと一人で行ってみようかなって思っていたんですが隅田川花火大会と重なるじゃないの、、、。人混み嫌い。30日の上野は危険。で、結局誕生日にも関わらず自宅で一日過ごしました。朝から沢山のお仲間からメッセージを頂きこうして今も繋がって下さる皆様に感謝しかありません。毎年毎年本当にありがとう。綺麗と健康を目指して維持して更にパワーアップ致します。
28Jul
- ☆リハビリウォーキングレッスン☆
  気が付けば、もう7月も終わり。ここに書けない出来事も沢山ありました。で久しぶりの更新ですが7月は2回ほどリハビリウォーキングレッスンを。これ何がリハビリって私が講師として前に立ってレッスンする事。動きはお陰様で身体が憶えていました。それは10年以上やってきた事ですから身体は嘘つかない。でも、のど(あえてひらがな)も筋肉。毎日誰かと朝から晩まで話している訳ではございません。使ってなければ衰える。それで一人でやるのも気が乗らない。なので同じ元お弟子さんにご協力を頂き講座のようにやらせて頂きました。身体を動かす事は本当に面白い。でもどうせなら結果の出る身体の使い方を皆様にご伝授したい。そう思い日々奮闘中。リニューアルした成増にある施設↓※R先生、お写真お借りしました。
18Jun
- 六本木で食を楽しむ
  ネタを溜め込んでしまいました。6月は毎日予定を入れ為、パソコンに向かう時間が無く。スマホから操作する事を覚えず、その都度アップする事がありませんでしたが、、。これからは覚えます。さてこれは5月31日に六本木へ行った時のネタです。目的は3年ほど行ってないラーメンやさんへ。メニューに　「135」ってあるんで仲間内では135食べたいねぇという会話になります。なのでお店の名前覚えてません。ごめんなさい。太めのしっかりした麺でスープが癖になります。このお店はよくＤ先生に連れていってもらいました。先生スペシャルは写真の倍以上のチャーシューに麺も多かったかな、、。そこにライスやギョーザ。で瓶ビール。よく食べさせてもらいました。それも22時ごろに食べるから。太らない訳がない(笑) で、こちらはミッドタウンの中にある　かやのや　さんで。食の神に愛されている友人Ｙ氏と。そのお陰様で、お店の方によくして頂きました。今回購入したのはお茶と、ペペロンチーノ三色ソルトネット通販で購入出来ますが、やはりお店で購入するのは楽しさが増しますね。とにかくＹ氏と食関係を回ると良い事しかおこりません。そんな彼女もついに食ｂｌｏｇを書く事に。今月14日に我が家でｂｌｏｇの登録だけしただけでまだ何も投稿はありませんが。整いましたらこちらでも紹介します。
16Jun
- 上尾で食を楽しむ
  今日は久しぶりに上尾の夜です。友人Ｋさんに予約をとってもらい18時30ごろから上尾駅西口にある「ねぎぼうず」さんに。ここの串、コロッケ、他本当に美味しい！！他にも色々頼んだのですが食べる事に夢中になり写真撮り忘れ。その後はＫさん行きつけのバーでタロット占いを。今心に想っている事が目に見える形でタロットカードに映し出された気がしました。まだまだ迷っているようです。私。さてどこへ行くのやら。
31May
- 弟子入りしたきっかけ　その2
  調べていくとウォーキングセラピスト養成講座がどうやら5月開講で期間は1年間これなら行ける！子供を作る事を1年先延ばしにすればなんとかなるかなぁ。そんな気持ちで問い合わせ。このころにはすでに知る人ぞ知る先生だったようで問い合わせの返信は長い長い長文のＱ＆Ａでした。知りたい情報がわからない。どうしよう。それから1週間後に「ヒーリングウォーク」　という講座の案内が。これは参加して本人に会うしかない！と当時都内なんてほぼほぼ行った事ないのに会って色々知りたいってだけで一人で出かけたのでした。続く
- 弟子入りしたきっかけ　その1
  2003年にＤ師匠の元に弟子入りしたきっかけは高校の同級生が※かろうじて今でも付き合いがある。ＯＬを辞めてアロマを使ったエステを始めたいという想いを聞いてはやくに結婚していた私はこのままアルバイトやパートの人生ではこの友達と同じ景色を見る事が出来ないであろうと。何かないかなぁ。と心の中でつぶやいていたら一般の方に歩き方を教えている先生がテレビで紹介されていてこの人何ぞや？？？モデルでもモデルの卵でもない人が歩き方習ってどうするの？っていうか、都会の人は歩き方習う習慣があるのか？？？という疑問と興味から調べてウォーキングセラピー　という言葉を初めて知ったのが始まり。ウォーキングセラピーってかっこいい！これやりたい。というかなりたい。そんな軽い気持ちから心はワクワク踊ってしまったのです。※数秘3を持っているから仕方ないかぁ。続く
- 2016 GW
  このｂｌｏｇを始めようと思って写真を撮っておいたものです。私には旦那様はいるけれど子供はおりませんので妹の所に出来た甥っ子がかわいくてまぁ、おばバカです。なのでＧＷは甥っ子に会いたい為に実家に帰るという、、、。母ごめん。普段常に歩いている為※車は運転できないし、、。※自転車処分したし、、。出来れば実家にいる時ぐらいあまり歩きたくないのですが妹に散歩に行こうと言われ、、。実家近くの森林公園に。途中雨がポツリ。田舎だなぁ。自分が疲れた時に乗るベビーカーを自分の手で引っ張りながら歩く甥っ子。いつかウォーキングを教えたいと思います。
- 綺麗な人が沢山いるなぁ。
  最近、見知らぬ方々のｂｌｏｇを徘徊しております。皆さん、ご自身の顔写真を載せているのですが綺麗な人多いですねぇ。女性らしい美人が多い。私が所属していたdukeswalkでは入門当初　気の強そうな美人系　が多く気がつけば　宝塚系かっこいい女性　がいたりしてふんわりした女性らしい美人はお見かけしませんでした。お師匠が男ですからそういうものなのかもしれませんね。そして私はというといつしかかっこいい系を目指してしまい最近ではヘアスタイルを2ブロックのショートにしてしまうなど一歩間違えれば　おばさん　を通り越して　おじさん。私の数秘は男性性が強く出ているし人差し指よりも薬指の方が長い。これじゃあアカン。益々おじさんになってしまう。そう感じて、只今髪の毛を伸ばし始めました。まずは見た目から。ふんわり美人系には天と地がひっくり返っても私には訪れないだろう、、、。せいぜい　おじさんにならない　おばさんになれるよう女性性を磨きます。
25May
- 葉山でドッキリ
  葉山の住宅地を散歩中ドッキリする光景が青蛇と猫の戦い。この後、どうなる隠れてみていたのですが猫がにらみをきかせて私達を追い払いに来ました。どうやら食通　Ｙ氏に獲物を取られるかと思ったみたい。
- 葉山で食を楽しむ　その3
  友人Ｒ氏の自宅に戻り「かき氷　霧原」　の　隣の隣にあった「サンルイ島」のケーキを頂く。綺麗に撮ろうとか美味しそうに撮ろうとかそんな気もないのでどうかご勘弁。もう1つはチェリーのタルトでしたが写真撮る前にかじられてました。苺が乗っているケーキ実はショートケーキなんです。カットされた形を想像しますが丸です。生クリームが大人のお味。食にこだわる方にはとっても美味しい生クリームでした。それにしてもよく食べる(笑)
- 葉山で食を楽しむ　その2
  先に行った「魚佐」で2,000円コースだなと心に決めていたのですが思いがけずラッキーな事に870円で済んでしまったので、、、。食べ物で出来ているんではないだろうか？！と思うぐらいのお店通　友人のＹ氏。が、興奮して次に向かったのはかき氷のお店。まさか開いているなんて！とそれはそれは興奮していたＹ氏。一番人気のいちごのミルフィーユ950円ちなみに私は塩キャラメルミルク900円を頼みましたが写真がいまいち。なので割愛。かき氷に1000円っていうのは果たしてどうなのか？と思っていたのですがこれはこれはまさに手の込んだスイーツと同じ。溶けちゃうと思って慌てたとったのでボケボケの写真ですがこれは暑い日に出会ったら至福のひと時でしょう。丁度お店に到着したのは15時ごろ。私達4人が入店した時は1組ぐらいしかいなかったのですがなんていっても引き寄せの強い4人。席について見渡せば満席。お店の中↑建物と建物の間に空いているスペースを上手に生かして通路に作った感じですが癒されました。
- 葉山で食を楽しむ　その1
  久しぶりの葉山へ本日の目的は「魚佐」逗子駅　東口　バス停３番乗り場から乗車して森戸海岸で降りてみた。12時オープンの「魚佐」では食事をするメンバーが全員揃わないと入れないという事で1時間近く待つ事に。そうとは知らず、昼から参戦！を決めていた私がいない為先に到着しているメンバーに待たせてしまい。その間に森戸神社へそこからの海岸風景。やっと入店海鮮丼かネギトロ丼か。アジフライは絶対食べたいので、、、。海鮮丼＋アジフライをみんなでシェアするかと。他の方は　ネギトロ丼＋アジフライにするか、、、。などなど話していたら、、。、なんと！本日の平日ランチはネギトロとアジフライこれで870円安い　安すぎる。願いは叶う。引き寄せの力があるメンバーで集うと願いが叶うスピードが(笑)本日のランチは店内に入らないとわからないという事で一番食べたいものがセットで登場という「奇跡」もちろん私も870円の魅力に勝てず海鮮丼をやめてネギトロとアジフライ　ランチ。この後にまさかのお店へ、、、。
23May
- 香(Kou) 自己紹介④
  形成外科にて処置をしてもらうも膝裏のしこりの水がドロドロすぎて抜ききらず今度は献血レベルの針を刺さないと抜けないと。その後そのままにしてある為しこりは残ったまま、左右でふくらはぎの太さも違うという結果に。-------------------さてここからですよ。私がまたウォーキングの世界に戻る事を考えたのは。-------------------自分の身体、治したい。機能的に今は何も問題がないけれど見た目に嫌。なぜってロングブーツが左はしまるのに右は頑張らないとしまらないから。そして年中スニーカーがブーツではなくて綺麗で素敵なパンプスを履いても脱げない足にしたい。※パーティーレベルなら大して歩かないので技術で頑張れますが。そう決めたら天と地がひっくり返る事が起こりました。これって引き寄せだわ。私ってまだまだ持ってるなと思いましたよ。ふふふ。自己紹介終わり
- 香(Kou) 自己紹介③
  今は便利というか、ネットで散々探しましたよ。今更ながら足の勉強を始めた訳です。私の足は踵が小さくハイアーチで地面に対する足裏の着地面積が少ないのです。Ｄ師匠に弟子入りしてすぐに知りました。dukeswalkプロ養成コースの帰りにある靴屋さんで測定してもらったのです。だからバランスが人より悪い事も何となく足の指が人より短い事もわかっていました。バックストラップのヒールは無理な事も。※踵が小さいのでバックストラップが踵にかからない。足の甲を抑えないと何もないオープンヒールは脱げてしまう事も。※ハイアーチなので足裏が浮いている状態でもそれらを改善するには足底筋を作ればいいのですがエクササイズで作る事は私には出来ませんでした。ならばインソールで補うしかない。色々試しましたが、快適におしゃれに歩けるインソールには出会えませんでした。そこで転んだ事をきっかけにこの先生の話を聞いてみたいと出会ったのが足裏コンシェルジュ　宮地裕子先生です詳細はこちら↓http://profile.ameba.jp/bikensoku/7月に行われた宮地先生のセミナーでＤ師匠の元で勉強した事とも繋がり宮地先生の考案したインソールが私には合いました。それから私の右足の膝裏に随分前から出来ていたしこり。ネットで調べる限りこの病気だろうな、、、。とでも50代以上の女性に多いというのですよ。ましては浮指の方がなりやすいって。えっ。私30代だし(30代からありましたので)ウォーキングエクササイズで踵からつま先に乗り込む事も10年以上してきたしまさかね、、、。そのまさかですよ。ベーカー膿腫！去年の秋に形成外科にて診断されました。なんてこったい。あー。神様、私にどんな試練をお与えなさるのか。続く
- 香(Kou) 自己紹介②
  リハビリ＆気分転換を兼ねてレイラン先生のウォーキングレッスンに参加するある日。神様に蹴飛ばされた！と思う出来事がありました。その日は6月ごろだったか。丁度去年の事です。大宮レッスンに向かう途中に転びました。いつもなら何かにつまずいてもウォーキングエクササイズで鍛えた足腰がありますので転ぶまではいかないのですが。その日はなんだか夢みてるようなぼーっとしていて少しだけサイズの大きいブーツを履いていました。何か支柱でも抜いた後のようなそんな道路に足をとられそのまま前に倒れました。誰かに押されたわけでもないのに転んだまますぐに起き上がれず倒れたまま後ろを振り返りました。あっ。神様に蹴飛ばされた。そう感じました。だってこの私が転ぶわけないもの。氷の上で滑ったって転ばなかったもの。しっかり足で踏ん張れたもの。それからレッスンに向かったものの起こった出来事に気持ちが悪くて数日解決方法を探しました。続く

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