だから来ました。

岩盤。

寒い。

足も手も冷え冷え。

汗が出にくいけどなんとか1時間入ったところでジワッとでました。

手荒れには…

ハンドクリーム

こちら、ヨーロッパ出張で買いためてきたものの１つ。

まだまだ

空気の乾燥はケアしないと

体調不良２日目

いゃあ、

病院の薬はすごい。

↑みんなに言われる意味を知る。

「医者の薬が結局一番やで。」

ってやつ。

で、食欲もあったんで、

昨夜炊いたおでん食べてー、

夕方まとめて焼いたパンケーキ

（ブランのね）

一枚食べて、

中途半端なNHKの暇用の番組見てからの…

岩盤。

なう。

57度。