大分マシっす(//・_・//) | こつこつな毎日

こつこつな毎日

過食嘔吐
アルコール依存
抑うつ状態
不安神経症

メンタル病みで明るい先を見出せない毎日。
素面のときも酔ってるときもラリってるときも
アラフォ腐女の現実態がココに有りき。

おはようございます!

今朝はなんだか落ち着いてます(*^▽^*)

上手く表現できないけどなんだかとても楽です。


穏やかな日が一番有難いですよねぇ~

毎日堕ちたり上がったりは正直疲れますもん。



体調とメンタルは天秤にかけると平行でないと崩れますね。

どっちが上げでも下げでもいけない様に思います。


平行線てめちゃ難しい課題やけど均等を保てればホント

楽チンだなぁにこ2ニコにこ3


後、しっかり整えられたらいいなと思うのはベタやけど睡眠。

最低限元気でいるためには寝ることが一番手っ取り早い!



身体が動くとなんとでもなる(笑)

今のわたしのモットーとしようと思う。


今日も暑そうな日だぁ暑いでしょ!?

動けるだけありがたやですねgood1