昨晩から×××
昨日、先日の診察のこと２０日からのことを上司と相談。
医師の意見を尊重、ただ結果的に最終どうするのかは自分自身と言われた。
フルタイム勤務のリハビリするのも完全復帰するのも要は自分次第ってこと。
でも、これがわたしのいけないところ。決断がつけられないんです。
病気がそういうストレス耐性を弱くさせてるみたい。
長年の過食やアルコールの摂取で脳が萎縮されているんだと思う。
考えては過食で逃げるアルコールで逃げる。
で、さっきもお弁当の残りものスープ等を過食して吐いたところ。
上に両親居るってのに。
まとまらない考えをもはや中和させるため手段がこれなんて。
あるひとに、薬のんでも入院しても治らん。考えず労働に打ち込めって言われた。
病気と向き合うことより生活のためにと思えば甘えたこと言ってられないって。
休職中のノートには、
自助グループに参加する
精神福祉センターに相談する
サプリメント療法
・・・・とにかく何でもいいことは実行、なんて。
前向きなことばっかり書いてたけどどれも実行に移してなかったという。
増えた贅肉と減った思考。
・・・・・・・・・・・・・・・でした。