外反母趾の痛みにお悩みのHさん（築上町・介護士）

外反母趾とは足の母指（親指・母趾）の先が人差し指（第2趾）のほうに「くの字」に曲がり、つけ根の関節の内側の突き出したところが痛みます。

その突出部が靴に当たって炎症を起こして、ひどくなると靴を履いていなくても痛むようになります。

一般的な原因としては、合っていない靴を履くことや、幅の狭いつま先が細くなった靴を履くと母指のつけ根から先が圧迫されて変形すると言われています。

治療法としては、まずはつま先部のゆったりした靴を履くことや外反母趾体操などの指導をされ、靴を脱いでも常時痛むようなら手術が必要となります。

外反母趾の手術法にはいろいろありますが、最も一般的なのは中足骨を骨切りして矯正する方法で、変形の進行の程度により方法を選んで行っています。

手術は腰椎麻酔か局所麻酔下に1時間以内で、翌日から歩行が可能ですが、従来の靴が履けるようになるのには2ヵ月間ほどかかります。

当院には外反母趾でお悩みの方が多数来られていますが、皆さんに共通している特徴に姿勢の悪さがあります。

外反母趾の方のほとんどが前傾姿勢になられています。

身体が前傾姿勢になると、自然と両膝が外側に曲がった状態になります。

本来の正しい身体の状態では一番大きな親指荷重ですが、両膝が外側に曲がった状態になると外側の小指荷重になります。

小指荷重になると親指は地面から浮いた状態になり外側に開きます。

キチンと親指荷重ができて親指で踏ん張ることができていると親指が浮くことはありません。

その証拠に外反母趾の方は100％親指が浮き人差し指の上に重なっています。

外反母趾の手術を受けたにも関わらず、数年後に再発したという話を伺いますが、これはナゼ外反母趾になったのか？を考えていないため根本的な解決になっていないためです。

外反母趾で手術を勧められていた築上町のHさんも、まずは姿勢矯正で身体の歪みを整え、正しい姿勢、歩き方、座り方の指導を行い、毎日の体操を続けられたおかげで外反母趾の痛みも殆どなくなり、親指の形も綺麗になってきました。

もし外反母趾の痛みにお悩みの場合は、当院へお任せください。

あなたはどうなりたいですか？

からだ快福整体行橋：の乳酸菌で腸活を！

• 肌荒れ、ニキビ、アトピーなどの肌トラブルに悩んでいる
• 慢性的な便秘で、薬に頼らないと排便できない
• 花粉症やハウスダストなどのアレルギがある
• 免疫力を上げて身体の内側からも健康でいたい
• 腸活で腸内環境を整え、いつまでも綺麗でいたい

皆さんは「乳酸菌」の役割って知っていますか？

乳酸菌とは腸内細菌の中の健康をサポートする善玉菌の種類です。

善玉菌には乳酸菌やビフィズス菌などの種類があります。

また悪玉菌にはウェルシュ菌や大腸菌などがあり、その数は両方合わせて約1000種類　約100兆個の腸内細菌があると言われています。

善玉菌の作用は、ビタミン・タンパク質の合成や消化・吸収の補助、悪玉菌の増殖防止、免疫機能の向上などがあります。

反対に悪玉菌の作用は、腸内腐敗、発ガン物質産生、毒素産生などがあり、さまざまな病気などを引き起こす原因と言われています。

理想的な腸内環境のバランスは善玉菌2：日和見菌7：悪玉菌1と言われていますが、ストレスや生活習慣の悪化などで現代社会は、このバランスが崩れやすくなっています。

また、健康的な腸内環境を維持するためには、毎日約1兆個の乳酸菌を摂取することが必要だと研究結果もでています。

では、毎日約1兆個の乳酸菌の摂取とはどういうことでしょうか？

例えばR-1ヨーグルトは乳酸菌種類　1073R-1　　乳酸菌数　1個当たり約10億個なので1200個摂取する必要があります。

1個当たりの価格は112ｇ　132円なので1200個だと158,400円　カロリーは93,600kcalになります。

ヤクルト400では、乳酸菌種類　Ｌカゼイ　シロタ株　乳酸菌数　1本当り約400億個なので30本飲む必要があります。

1本当たりの価格は80ｍｌ　70円なので毎日2,100円　カロリーは1,860kcalとなります。

とても無理ですね（笑）

当院がお勧めするのが

（株）ニチニチ製薬　プロテサンエブリィ2

1包で1兆2000億個の乳酸菌が手軽に摂取できます。

また特許出願の特殊製法で生産されているので、キチンと腸内まで生きた乳酸菌を届けられることが実証されています。

当院で購入されている方からも

• 寝つきが良くなって熟睡できるようになった
• コンプレックスだったニキビの跡が綺麗になった
• 便秘薬を飲まないとダメだった慢性便秘が、驚くほど快便になった
• 家族はインフルエンザにかかったが、飲んでいる自分だけはかからなかった
• 肌がきれいになって人から「若いね」って言われるようになって自信がついた

などの声が多数届いている人気商品です。

通常価格　2ケ月分　62包入り　メーカー希望価格　11,800円（税込み）

4月末まで　8,000円（税込み）

御希望の方は御早目にご連絡くださいね＾＾

パニック障害と言われ薬を飲み続けていたKさん（築上町）

• 動悸やめまいがひどく、いつもフラフラしている
• いつも息苦しくて深く呼吸ができない
• 家から外に出ると、ドキドキして緊張が続き身体に力が入ってしまう
• 四六時中吐き気を感じることが多い
• 薬を断ちたくても不安も多く、なかなかやめられない

何の前触れもなく突然襲ってくる不安感や恐怖感。心臓が激しくドキドキし、呼吸困難に陥ることもあるので本当に死んでしまいそうに感じても、病院で検査しても何の異常もないと言われます。

パニック障害は他人からは理解されにくいものの、100人に一人ほどの割合で見られる病気です。

パニック障害には「パニック発作」と呼ばれる激しい身体症状の他にも、発作に対する予期不安や、発作が起きた場所を避ける「広場恐怖」があるため、生活や仕事にも支障が出てしまいます。

元々パニック反応は生命の危機を感じた時に生じる反応ですが、目立った原因もなく繰り返すので精神科や心療内科では薬物療法を取る事がほとんどです。

しかし、薬を飲み続けなければならなかったり、発作への不安が残ったりしてなかなか改善しにくいものです。

からだ快福整体行橋：はパニック障害の改善にも対応しています

実は、パニック障害のお客様の90％以上は背骨の特に上部が硬くなっていて、姿勢も悪くなっています。

当院ではこの特徴に着目して背骨を整える施術を行い、ほとんどのお客様がパニック症状の大幅な改善を実感されています。

病院とは違い、当院では身体を整えることで症状を緩和させていますので、薬に頼らない方法をご希望の場合にも最適な方法です。

この施術の効果は高く、病院でもよくならなかった症状が改善した、動悸や息切れの不安から解放されて普通の日常生活を送れるようになったとの声をいただいています。

息苦しさが続き、身体が力んですぐ疲れてしまうとの事で来院されたお客様は、当院の施術後に背中全体が軽くなって大きく呼吸できるようになり、身体も楽に動かせるようになりました。

パニック障害に対して行橋市のからだ快福整体行橋：が提供する施術は医療関係者や同業者も認める高い改善効果を持ち、長い間お悩みだった方にも大変おすすめです。

自律神経の乱れがパニック障害の原因です

パニック障害には遺伝や性格的傾向、ホルモンが関係しているという説もありますが、自律神経の乱れによるものと考えられます。実際来院されるお客様には動悸や息切れでお悩みの方が多く、心臓や肺を機能させている自律神経が乱れるとドキドキして呼吸も乱れ、不安を感じることになります。

また、動悸や息切れ、身体の震えが起きるお客様の多くに見られるのが背骨の硬さです。特に背骨の上部がガチガチになって、1つ1つの骨が正しく動かせなくなっています。これは背骨の中を走る自律神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されて血液や体液の循環がスムーズにできなくなっている状態です。当院ではパニック症状の改善のため、硬くなった背骨を整えて動きをスムーズにする施術を行って自律神経の働きを回復させています。

からだ快福整体行橋：では、とても優しい手法で自律神経の乱れを改善します

当院では背骨を整えるために強く引っ張ったりボキボキするような施術はいたしません。

短時間背骨を揺らして一つ一つの骨が正しく動くようにすることで、自律神経の通りをスムーズにするものです。

とてもやさしい方法なのでどなたでも安心な上に、肺や心臓の活動も安定し、動悸や息切れ、身体の震えが軽減していきます。

さらに、当院がお勧めする頻度で通われれば自律神経の働きが向上し、不安感からも解放されるでしょう。

当院で施術を受けられたお客様は動機や息苦しさから解放され、普通に日常生活を送れるようになったばかりか、家族や周りの人に対して優しく接することができるようになったとお喜びです。

他にも気持ちにゆとりが出来てぐっすり眠れるようになった、背中のハリが取れて身体が軽くなったとの声も頂いています。

病院や専門のクリニックに通ってもなかなか改善しない、もうどこに頼ればいいのか分からないと、パニック障害でお困りなら行橋市のからだ快福整体行橋：まで是非ご相談ください。

パニック障害と診断された築上町のKさん

築上町のKさんは２年前から動悸や発汗、不安感などを感じだし、行橋市内の心療内科を受診し「パニック障害」と診断され、薬を服用されていたそうですが、あまり症状の改善が見られなかったため、北九州市の心療内科を再受診し、やはり同様の診断をされたそうです。

北九州市の心療内科では異なる薬の服用を続けると若干の改善が見られたそうですが、根本的には改善せず、不安感などと戦ってきたそうです。

心配された御家族の知り合いに当院の話を聞き、付き添われて来院されました。

Kさんの身体の歪みを検査すると背骨や骨盤、首などに大きな歪みが見られます。

まずは基本となる身体全体の歪みを整えたのちに、頸椎や頭蓋骨、内臓の歪み矯正を行いました。

自律神経の乱れ調整には、背骨や頭蓋骨、内臓の調整が欠かせません。

３回目までは集中的な施術を行うと来院時の表情も、随分と明るさを取り戻し、落ち着きが見られ改善の兆候が見られてきました。

Kさん　良かったですね。もう一息ですね＾＾