💛 Dr. Plus CoQ10（コエンザイムQ10）って？

まず左の白いボトル。
これは コエンザイムQ10が200mg 入ったサプリです。

コエンザイムQ10はもともと体の中にある成分で、年齢とともに少しずつ減ってしまうと言われています😢

私は「なんとなく元気が出ないな〜」って時に飲むと、
体が軽くなる感じがしてけっこう好きです✨

忘年会シーズンなのでせっせと飲んでます

🍊 リポソームビタミンC 1500mg

真ん中のボトルは リポソーム型ビタミンC。
普通のビタミンCより吸収がいいタイプで、美容系の人に人気ですよね💛

ビタミンCはストレスとか紫外線とかでどんどん消費されるので、
わたしは 毎日コツコツ派🍋
肌の調子が落ちにくくなった気がします。

いつも写っている炭酸水（OZA SODA）とも一緒に飲んでます。

ちなみに、

シリカ飲み始めてから爪が強くなりました

本当におすすめです