今年の抱負を宣言しよう！
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新年あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
１カ月約３６０件単位（１単位２０分）のリハビリをこなす日々。
１昨年は２０年ぶりに風邪（コロナ）に罹患しましたが、
去年は風邪に罹患もせず、無事に年を越せました
今年も体調万全に仕事をこなしつつ、学習研鑽を続けていこうと思っています
今年の取り組みはボディの強化、年齢も重ねており、年々何もしなければ、
運動耐久性は落ちていく。柔軟性・筋力・体力を維持向上させるために
トレーニング時間を増やしていくこととします