こんにちは、よつばクローバーです。


2週間ほど前に、左脇の下に脂肪の塊(テニスボールよりやや小さい)を発見しまして、乳腺外科を受診しました。

組織診をしてもらうことになり、今日はその結果を聞きに行ってきました。


結果は『脂肪腫』。

良性の腫瘍で癌化することは無いそうです。

経過観察をしていけば良いとのこと。

良かったぁ〜。


以前は「こんな症状くらいで受診するのは、恥ずかしいかな」とかウジウジ考えて受診しないことが多かったのですが、年齢とともに神経が図太くなったようで、「受診して何も無ければそれで良い。先生は沢山の患者さんを相手にしているのだから、私のことなど気にもかけていない。」と思うようになりました。

『異常を感じたら、すぐ受診』

これを心がけています。


検体を提出してから実はドキドキでした。わざと楽しい予定を入れて、忘れて過ごそうと努めていましたが、やっぱり考えちゃう。モヤモヤした気持ちでした。


今日の検査結果を聞きに行くついでに腹部超音波スクリーニング検査も予約しておいたので、今朝は朝食抜きで来院しました。

病院が終わった後は安心感も相まって空腹感がピークに。

帰りに美味しいパン屋さんに寄ってパンを買って、ちょっと遅めの朝ごはん。



鮭のちゃんちゃん焼きパン

ミニミニソーセージ


こちらの『あんバター揚げパン』はカロリー高そうでギルティなので、明日の朝、夫と半分こします。








今日の野球観戦

 

 こんにちは、よつばクローバーです。


今日の中日ドラゴンズのDeNA戦。

5連勝は無かったかぁ…泣

9回裏、絶好のチャンスをモノにできず、残念でした。えーん

切り替えて行こう!(パンパン拍手

 

昨夜は中日ドラゴンズ、4連勝。キラキラ

バンテリンドームで観戦しました。野球

しかもアリーナシート1列目



グラウンドレベルで、臨場感たっぷり。

選手がすぐそこ!

テーブル付きのお席で快適です。合格



金丸君の投球練習


可愛いドアラ❤


試合終了後はヒーロー選手の金丸君と阿部ちゃん、ドアラとハイタッチできました〜音譜

貴重な体験ができました。

アリーナシートを当ててくれた友だちに感謝。







 

今日のおやつはこれ

 

 こんにちは、よつばクローバーです。

 

 今日の在宅ワークのオトモオヤツは『チョコQ助』。

お友だちから青森お土産で頂きました。





割れた南部煎餅にチョコレートがかかっています。

お味は2種類で、ミルクチョコレートとホワイトチョコレート。軽い塩味のサクサクの南部煎餅とチョコの甘さの組み合わせが、やみつきになりそう。


アマゾンでも入手できます。 

 

家使いなら袋入りで全然OK。OK











 




 

 

今日の体調は

 

こんにちは、よつばクローバーです。


ここ最近体調が悪く、ぼちぼちやっています。

2ヶ月周期くらいで、目眩&吐き気でぶっ倒れています。

原因は自律神経の乱れではないかと。


まずはセルフケアで次のことを心がけています。

  • お風呂にゆっくり入る
  • 夜10時以降はスマホ触らない
  • 軽いストレッチ
  • 首を温める
  • 予定を詰め込みすぎない

最後の「予定を詰め込みすぎない」が、私の場合大事で、先週ぶっ倒れた日は予定を詰め詰めの日で、帰宅してソファーに座った途端、目がグルグル。うずまき


 前回同じ症状でぶっ倒れた時も、予定が詰め詰めの日々を送っていた時でした。


体調不良の原因がわかってきたので、「無理はしない」「ゆったりと」を心がけています。

 

こちらで自律神経のチェックができるので、やってみました。






なんと「注意度 赤信号」。

これって、たぶん良くないですよね。

気をつけます。

 

 





 

 


 

 

 

今日の野球観戦

 

 

こんにちは、よつばクローバーです。


昨夜の中日ドラゴンズの試合、最高でした。キラキラ

テレビ観戦していたのですが、9回の表までは「またかよムキーむかっ」って悪態つきながら観ていました。(この姿は誰にも見せられないわ…)

しかし、9回裏の中日ドラゴンズの攻撃、村松のサヨナラスリーランホームラン見て、泣きました。えーん


もう、ウズウズして、今日のバンテリンドームの試合を観に行こうかと、チケットをチェックしちゃいました。

でも、来週の火曜日、DeNA戦観に行くんです。

しかも、今年新設されたアリーナシートなんです。

ここ最近体調悪くて、週末はゆっくりしようと思っていたので、泣く泣く諦めました。

体調を整えて、火曜日のDeNA戦に臨みます。


 今日も勝ってくれ!!お願い

我が家から勝利の念を送ります。