• ☆おはようございます☆.最近は朝明るくなるのが早まってきて起きるのが楽です(^ ^)...

• .☆美容室でした☆.・ずっとお世話になってる[心斎橋 Lute]さん。・私は視力の...

• .☆友人と共に週末ごはん☆.・1人の時より盛り付けがまともです。・大阪王の生餃子で...

• .☆まだまだ夜は冷えますので☆本日も皆さまおつかれ様です。.・今夜は鶏むね肉と野菜...

• .☆最近定番の朝スムージー☆・「朝の果物は金」と言われてます。→確かに朝に頂くと一...

• ◇パソコンにつきもの◇・深夜に仕事で扱うUSBメモリが突如2つ認識しなくなり対応中です...

• ◇今週も元気に過ごしましょう◇.・昨夜は立て込んでましたが何とか自炊・手早くフレッシ...

• ◇今週も元気に過ごしましょう◇皆さんおはようございます。.・昨夜は立て込んでましたが...

• ◇夕食の参考◇・一週間程「炭水化物と肉」を食べすぎたので今夜はバランスに野菜だけ。①...

• ◆日常の身体のコツ◆「手を大事に使う」・買い物や荷物運び等で手で物を持つ時は、軍手や...

• ★かなり限られた方向けの参考写真です(^.^)トランペットの指使い練習に便利なグッズ「...

• ◇空いた時間に軽く運動でリフレッシュです。・動画のように片手でも掴める場所があれば「ドラ...

• ★バレンタイン期間★・パックンチョとディズニーツムツムのコラボお菓子をお配りしています。...

• 諸々の急用に、現在穏やかに対処中です。情報発信が滞ってますが骨美爽は元気に皆さんの身体...

• 昨夜は吹き納めでした。昨年も仕事の為にも趣味を励んで良かったと思います。発見や気づきも...

• 阪急梅田にて。#2017有馬記念 通りかかりにせっかくなんで乗らせてもらいました。...

• ”マイナスの価値しかないと思えることさえにも、意味を見出して感謝する”

• ”マイナスの価値しかないと思えることさえにも、意味を見出して感謝する”

• 何事も試してみると案ずるより産むが易し。→ぶり大根やぶりしゃぶがあったのでお連れがお...

• 師事しているTP菊池寿人先生がリーダーを務める「シンフォニーホールビッグバンド」のコンサ...

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