こんにちは！
産後骨盤矯正専門整体サロンの久保です😊✨
今回は産後の悩みについてお話していきます。
骨盤は３つの骨で構成されています。出産時、女性は赤ちゃんを産むためにリラキシンというホルモンが分泌されて骨と骨をつないでいる靭帯が緩んで、骨盤が開くことで赤ちゃんが産道を通れるようになります。
この緩んだ時期に骨盤矯正をすれば効果的に以下の症状を改善する事ができます。
・腰痛
・肩こり
・痺れ
・姿勢の崩れ
出産で広がった骨盤はゆっくりと元の状態に戻ろうとします。
しかし、妊娠前や妊娠中に骨盤の歪みがあったり、横座りや椅子での足組み、猫背といった体を歪める姿勢をとることで、骨盤は正常な位置に戻らなくなってしまいます。
産後半年間は骨盤周りの靭帯は柔らかく緩み、骨盤はグラグラの状態です！
骨盤矯正が効果的な時期であり、正しい位置に戻すことで、出産前よりも健康により美しくなることも可能です！
産後に骨盤が戻らないと、、、
産後に骨盤が戻らないと骨盤周辺の血流が悪くなり、代謝が落ちて太りやすく、肩こり、腰痛、痺れ、むくみ、冷え性など様々な症状が現れてきます。
骨盤が正しい位置に戻ると、痛みが改善したり、内蔵も機能して疲れにくい体になります。
そして姿勢が良くなり筋肉の血流が良くなり、基礎代謝が上がって痩せやすくなります！
また骨盤矯正と合わせてトレーニングもしていきますので、ヒップアップや下半身全体を引き締める事ができます‼️
産後の悩みをそのままにせず一度施術を受けてみてはいかがでしょうか？😌
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