


こんにちは。
名古屋の骨盤矯正サロン マカナのゆりです
一昨日ぐらいからずっとグダグダ悩んでいたことがあって。
タイミングが合わずできないなーとかどうしようかなーとか先のこと考えてできなくて。
でも、今日やるってきめたの。
そしたら今朝二回も目に入ってきたメッセージ。
(どっちも別の人が別のSNSに書いていたことをたまたま見た。)
やりたいことはやったらいい。
うん、やっぱりそうだよね。
やりたいからやる。
やってみる。
ということで髪の毛青くしてきます
来月子どもの学校行く予定はいってるし〜
ブリーチすると長くかかるからそんなに時間とれないし〜
絶対暖色系のが似合うし〜
海行くからすぐ色抜けちゃうし〜
髪の毛痛むし〜
とかね、
やらない理由なんてどんなけでも出てくるけど、
どーしてもやりたくなっちゃった。
真っ青。
インスタの保存の画像、青の髪の毛ばっかりだ。
やると決めたら楽しみだ♡
今は美容院でブログ書いてるけど、頭皮が痛いぜ。
青にするーーー
こんにちは。
名古屋の骨盤矯正サロン マカナのゆりです
息苦しさ、呼吸のしにくさ感じることはありますか?
街を少し歩くと目にする方マスク着用率100%。
外でも着用してる方多数。
今朝小学校の旗当番に行ったら子どもたちもこの暑さの中重たい荷物を持ってマスク。
心配になっちゃう。
わたしもマスク着用ではないと入れないところなど使いますがなんとも息苦しい。
どうしても息が苦しい。
辛い。
特に不安に思うのが、まだ運動中は外してもいいよ的な風潮ありますがそのあと!!
運動後息の上がった状態でも運動終わったらすぐにマスク着用。
あればやばいと思います。
わたしは体育館でやる競技をしているので施設利用上マスクをします。
息上がった状態でマスクしてたらその後座ってただけなのに頭ぼーっとしちゃうし、ほんっとに苦しい。
お仕事とかでどうしても長時間つけなきゃいけない方も多いし、慣れてしまうものなのかもしれません。
自分の呼吸に少しだけ意識を置いて、お外ではマスクを外しておっきく呼吸してみてください。
新鮮な空気を吸って身体中に行き渡らせる。
普段の呼吸の浅さに気づけるはずです。
感染症を予防することは大切。
みんなが安心して暮らせることも大事。
だけど、
自分の体に意識を向けることもとってもとっても大切です。
考えることをやめないで、
今あることは自分で選択しています。