お白湯生活を始めました。
2週間くらいかな、気が付いたら唇の皮が剥けなくなりました✨
ずっと胃の調子が悪いからだと思っていたけれど、
どうやら乾燥だったようです😅
毎日紅茶を飲んでいるし、舌の縁はガタガタ歯型がついていたので、むくむほど水分取っているのかしらと思っていたのですが、どうやらお茶は利尿作用があるので水分出ちゃうらしいですね～😅
春のお菓子とお茶🍵
たしかに、お肌は粉吹いてカサカサだもんな……静電気もバチバチだし。
なんだかアンバランスな気はしていたのさ！
そこで始めたお白湯生活、毎朝コトコト15分、お気に入りのやかんでお湯を沸かし、ステンレスボトルに入れて一日中飲んでいます。
お気に入りの昭和レトロなやかん！
冬場は寒い外から帰ってきてすぐに温かいお白湯が飲めるのがありがたい！冷えた身体に染み渡るのよ～🫖
今日はベランダの春の準備をしていたのですが(買ってきた春の花の苗の植え替え)、冷えるとお白湯を飲んであったまってから作業してました。
アラフィフの乾燥対策は外から(シルク肌着)内から(お白湯)ありとあらゆる手を使って頑張っていますよ～🤣