いまヨガ教室 古里利恵です

いまヨガ教室では、

シェアリングをよくします!

はじめはシェアリング苦手〜〜と言う方が

多かったです。


ただ、いまでは、

話すことが下手くそだったけれど

話すことが上手になった!

シェアリングをすると知らなかったことが

しれた!

違う方向からみれるようになった!

共感した!

自分の中に目を向けれるようになった!

人の話を聞くのが楽しみになった!

とか、色々と声をきけます。



たまに、話が

長すぎて何が話したいのかわからない方もいますね。


ブラーマクマリス

言葉を節約すると
もっと楽に物事を成し遂げることができます。

自分自身を表現することに
時間とエネルギーをたくさん費やします。
話し過ぎると
話すことがほとんど無駄になります。

人はスイッチを切って
聞くのをやめてしまうからです。

たくさんのことを少ない言葉で
伝えることができます。
何を伝える必要があるのかを注意深く考えると
さらに少ない言葉で
もっと楽にコミュニケーションすることができると気づきます。
すると自分だけでなく
他の人の時間やエネルギーも節約することができます。

人が自分の話すことを快く聞いてくれるようになり
相手に自分の必要とすることが伝わります。




さて今日も、行ってきます!