ここ３日間、眠剤ナシで寝れました！
寝付きは相変わらず悪いけど
3時半頃までには寝れています。
今のところある離脱症状といえば
耳鳴り？みたいな。
起きてる時にシャーーーーン！みたいに
鳴ってる。
私はそこまで気にはならないくらいかな。
頭痛とかは特になし。
良いと思ったのは起きたときの倦怠感が
若干マシになったような。。。
処方された漢方を1日3回飲んでます。
朝、夕飯前、就寝前。
ついついいつもの癖で朝まで寝れないかもって
頭をよぎる時はマイスリーに手が伸びそうになるけど
ここ３日間は我慢しました。
次目指すのは10日間の断薬。
次病院行った時は、マイスリーなしで漢方のみの処方にするのが今のところの目標。