「仕事ばかりで私を見てくれない」
「友達や趣味を優先される」
「奥さんや子ども、家族の予定が最優先」
そんな時、どうしても「私は一番じゃないんだ」と感じてしまいますよね。
特に不倫恋愛など複雑な関係では、この不安はとても大きなものになります。。。
しかし！男性の優先順位は“愛情の大きさ”じゃない
男性は「愛しているから一番にする」とは限らないんです。
仕事、家族、子どもへの責任…それらを守ることが「あなたを守ること」に繋がると考える人もいます。
だから、あなたが二番目に感じても、それは「愛されていない」とイコールにはならないんです。
心の捉え方を変える（認知行動療法）
「優先されない＝愛されてない」と短絡的に結びつけるのは心のクセ。
👉 「彼は役割を果たしているだけ」
👉 「私の価値は変わらない」
と別の視点を持つことで、不安が少しずつ軽くなっていきます。
自分を満たす時間を持つ
彼が優先してくれない時に「私ばかり我慢してる」と思うと辛いですよね。
でも、あなたが自分を満たす時間（趣味・美容・友達との時間）を増やすと、心に余裕が生まれます。
その余裕が、逆に彼に「この人を大事にしなきゃ」と思わせるきっかけになるんです。
潜在意識に刷り込む
「私は大切にされている」
「私は特別な存在」
と繰り返し自分に伝えていくと、安心感が潜在意識に根づいていきます。
すると不思議と、彼の態度もその安心感に引っ張られるように変わっていくんです。
彼にとっての優先順位が低いと感じても、それは「愛がない証拠」ではなく、
責任や環境が関わっていることだって多いんです。
大切なのは、 彼の行動に振り回されず、自分をどう整えるか。
あなたが自分を大切にできた時、彼の心の中でのあなたの存在感は確実に大きくなっていきます✨
辛くなったらいつでも話にしてください😌
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