自分の体質にあった無理のないダイエット法はないかしら...とあれこれ試案していたら、一日に何の関係性もない別々の3人
の口から甘酒の話題がでました
1人目は、夏バテ予防の栄養補給として米麹の甘酒を冷蔵庫に常備し、まめに欠かさず飲んでいるというお話
2人目は、米麹の甘酒は飲む点滴と言われ、栄養価が高くダイエットにも良いというお話
３人目は、アイスクリーム![31[ﾎﾟｯﾋﾟﾝｸﾞｼｬﾜｰ]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/haru315na/1173144.gif){kind=small}
をこよなく愛する
私に甘酒に使用する米麹を使った食べれば食べるほど痩せる美味しいアイスクリーム
があるから是非食べてみて
というお話
１日に甘酒＆米麹のキーワード
を連続受信
したので、これは私の体質に向いているということ
試せということ
と思い早速調べてみました
初めて知ったのですが、甘酒には酒粕と米麹の2種類があるのですね
今までおそらく年に数回、酒粕甘酒ばかりを飲んできたような...
酒粕甘酒は砂糖を大量に使用するのに対し、米麹甘酒は砂糖不使用
砂糖不使用の米麹甘酒は栄養満点
なだけでなく、美容またダイエット
にもよく、まさに飲む点滴…
飲む美容液
...飲む痩せ薬...
まさに求めていた秘薬エリクシール
こんな万能薬、ずぅ〜っとほしかった
女性の美学さんのサイト記事によると
米麹甘酒の成分は...
コウジ酸、ビタミンB２、フェルラ酸、消化酵素、食物繊維、オリゴ糖、システイン、ビオチン、ビタミンB６、パントテン酸、葉酸、GABA(アミノ酸)、ブドウ糖...etc.
飲み続けた際の効果は...
美肌、美髪、便秘解消、腸内環境改善、脂肪燃焼ダイエットサポート、疲労回復、免疫力アップ、集中力アップ、不眠改善...etc.
すごい
すごすぎる
米麹甘酒は砂糖不使用に加え、ノンアルコール
老若男女問わず、またお子さまや妊婦さんも安心して楽しめ、家族みんなの健康維持にも大変よいですよね
早速試したくなって米麹甘酒を探し求め、目にとまったのが八海山の甘酒
ラベルも雰囲気があって素敵です
私の脳内
は、
八海山といえば美味しい日本酒
それは美味しい米どころ新潟で作られる
甘酒も美味しいに決まっている
...と瞬時に判定
八海山の甘酒は、口コミの高さもさることながら、甘さ控えめという点が私にはとてもポイントが高かったです
問題は人気がありすぎて入手困難
数軒の店舗が品切れで、やっと見つけて入手に至ったお店でも1人2本までの数量制限がありました
でも、すごい人気の理由も一口飲んでよくわかりました
甘さ控えめの上品な優しい美味しいお味なのです
ただ飲み続けるには変化が欲しくて、甘酒に大好きなシナモンパウダー
をトッピングしてみたら...
ビミョー
これは無理
レモン果汁
100％を加えてみたら...
爽やかで飲みやすくとっても美味しい
飽きのこない美味しいお味が気に入り、定番レシピとなりました
入手困難ですが、国菊や造り酒屋の甘酒も評判がよいので、是非試してみたいです
ダイエットにしっかりはげむべく、朝食に飲んだり、一食を置き換えたりしていますが、甘酒は腹もちがよく、また必要な栄養素をしっかり摂取できているせいか、最近、間食が減ってきて嬉しい限り
お腹の膨満感がなくなって、身体の軽さを感じ、とっても毎日気分がよいです
甘酒生活はじまったばかりですが、コツコツ続けて無理なく自然にきれいにダイエットできたらうれしいな
米麹甘酒の効果...相当期待している今日この頃です