今日は久々に散歩に出た。
近くの河原を小一時間、
歩いたり、軽く走ったり。
花粉症がひどくなってから、
散歩も行く気にならないでいたケド、
なんとなく体がモヤモヤするっていうか、
気持ちがイライラするっていうか、
ストレス溜まってる
~って感じが、
シッカリ分かってきたので、
思い切って飛び出した(笑)🏃
ぐっしゅぐしゅになったケド、
別に人にも会わないし、
ちゃんと処理(💧)すればいっか

恐れずに、外に出よう
ホント、誰もいないので、
歌なんか歌っちゃったりもして
ちょっとスッキリした
笑
危機管理能力が高いのは良いことだケド、
自粛って言ったら自粛というか、
ひとつ気になることや心配事があると、
そればっかりに考えをとらわれちゃうところは、
私の悪いところなんだよね。
多分仕事も、
6月からは始まるんじゃないかと思うケド、
こんだけ家に籠ったら、
正直もう仕事にも行きたくないし、
地下鉄にも乗りたくないし、
人と接したくない💧怖い。
でも当たり前だケド、
始まったらそんなこと言ってられないし、
避けられないこといっぱいあるし、
あとは私、派遣なので、
雇用だってこれからどうなるか、
ぶっちゃけ分かんない。
大変なことがいっぱい待ってる予感は、
かなりしてて、
籠ってられる今がいちばんしあわせなのかもしれないケド、
やっていくしかないんだよなー、人生。
とかばっかり考えちゃって、
溜め込んでく。
でも昨日は久々に、
友達とLINEでチャットのようにペラペラと、
くだらない話題を、
たくさんおしゃべりしたりして、
それだけでこころがスッとしたり、
肩の力が抜けた感があって、
とにかく何事も、
外に外に気持ちを向けるように、
体を動かして、人とも繋がって、
後ろ向きにならないようにしなきゃ。
こうやって自分を励ましてばっかり。
豆腐メンタルなんとかしたい💧










