こんにちは
今日は珍しくラブポエムを……
…ではなく(笑)
ちょっとマジメな話です。
今、このアメブロをはじめとするネットの世界で
自己表現をしたり、交流を求めている人たちは、
いったいどれくらいいるんだろう
「ネットでなら素直に自分を出せる」
そして、そんな自分に応援者や賛同者が現れる。
その気軽さは本当にネットの良いところだと思います。
しかし、それだけにととまらず、
「ネットでないと自分を出せない」
「現実の人間関係が怖い」
そう思っている方も多いのではないかと思います。
わたしも以前、メルマガを発行していて、
今思えば、そのときは立派なネット依存症でした。
親が好きになれなくて、友人から嫌われるのが怖くて、
自分を素直に出せる場所と、
そんな自分を受け入れてくれる人を求めていました。
それでメルマガで自分のことをつづり始め、
共感してくれる人、応援してくれる人が現れるたび、さみしさは薄れていき、
交流するほどにどんどん心は満たされていきました。
しかし、その一方で、現実の人間関係はより希薄になっていきました。
そのうち、
「わたしにはこんなに味方がいるのよ、すごいでしょ!」
「みんなわたしを肯定してくれてる。わかってくれないあなたが悪い!」
そんな奢った気持ちが生まれ、現実の人間関係をますます否定していくことに…。
しかし、次第にネットのつながりにも限界を感じ始めます。
ネットで知り合った方から、重い相談を持ち掛けられても、
「わたしはこの人のこと、ほとんど何も知らないし…
近くにいる人の方がもっと的確にアドバイスできるんじゃないのかな?(>_<)」
と思ったり。
ネットで繋がった人とコミュニケーションがうまくいかなかったり、
怒らせるようなことをしてしまっても、
「まぁ知らない人なんだし、
この人と関係悪くなったところで自分の生活に支障が出るわけじゃないし…」
という具合で、
結局のところ、身近な人以上に大切にすることはできませんでした。
遠く離れたところにたくさんの心友がいても、
いざとなったとき助け合える相手は、やっぱり今、目の前にいる人。
この人たちとの関わり方を変えなければ、現実は好転しないことに気づきました。
そこで、心理学の勉強をはじめ、
ありのままの自分を認め、許し、
周囲に本当の自分を伝えていこうと少しずつ行動を始めました。
いい子でいたくて言えなかった自分の本当の気持ちや、
周囲への感謝の気持ちを、少しずつ、本当に少しずつだけど表に出すようにしていきました。
そんなわたしは、今、家族が誇りで大好きで、
友人たちを大切な存在だと思えるようになり、
一生を誓い合うパートナーと出逢うこともできました
気づけばネットに依存する必要もなくなり、
わざわざ外に求めにいかなくても、
今いるところを自分の居場所にすることが、
一番安心で幸せだって思うようになりました
そう思えるようになった過程には、
「どんなあなたでも大丈夫」
「自分の素直な気持ちに寄り添ってあげて」
そう伝え続けてくれた日本メンタルヘルス協会の先輩にしてメルマガ発行者仲間の
かんちゃんこと佐藤寛之さんの存在がありました
現在わたしはかんちゃんの
『心の裸のお付き合いができるあなたになるプロジェクト』
のメンバーなのですが、
ある日、なんとかんちゃんから、
わたしの住む愛知で初セミナーを開催するという連絡が届き、
わたしもサポートスタッフをさせていただくことになりました
このセミナーは
2/23の名古屋からスタートし、
3/2には大阪、3/9には東京で開催されます。
タイトルはずばり
『大切な人と本音で語り合える関係を作るワークショップ』
身近な人の中で安らげない方、大切なのに素直になれない相手がいる方は、
ぜひ参加してみてください
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