アンチエイジング 本

ごはんとみそ汁でマイナス８キロ
‎2013年10月11日‎
小さなキッチンの大きな宇宙』（西邨まゆみ／カナリア書房）という本を読み、大好きな歌手のマドンナが玄米を食べていると知り、私も試してみようと思ったのです。 それまで、ろくに料理らしいことをしてこなかったので、料理教室に通うことにしました。お米の研ぎ方から学び、米の (続きを読む)

課長の頭が薄いのはしょうがないけど、隣の課で同期の鈴木くんが、最近円形脱毛症で悩んでいるという。ストレスが大敵というけど、隣の課は残業もあるし、大変だろうなー。

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先日も久しぶりに東京に用事があるとのことで、上京してきた伯母とゆっくり話すことができました。伯母と話していると時間があっという間に過ぎてしまう。仕事中とはなんという違いでしょう（な～んちゃって）。今はスクエア・ダンスというのに凝っているそうです。スクエア・ダンスというのは、8人の男女が四角く輪になって？合図にあわせてポーズをどんどん決めていく、ダンススポーツみたいなものだそうです。伯母曰く、その中でも男性諸氏から伯母はモテモテなんだそうです（笑）。若いなあ～♪

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私は、日頃から、ニキビにならないようにダブル洗顔で毛穴の汚れをしっかり落とし、皮脂や汚れがつまらないようにしています！乾燥もニキビの大敵なので、洗顔後はローションで、潤いをたっぷり与えるようにしていますよ。でも、ストレスがある時は駄目ね。最近残業が多くて、お肌のお手入れもあまりしていなかったし、部長のつまんないギャグを聞かされてイライラしてたので、出来ちゃった(T_T)。私のモチ肌を返せー！(笑)

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なにも知らずに、勝手に熱をあげている男の子たちをみていると、男子なんて幼いもんね～と、思ってしまう。それに比べて、顔立ちこそ幼い雰囲気なんだけれど、ちひろのような女子のほうがよほどしたたかで現実的なのかもしれない。

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アンチエイジングを考える・・ 私は32歳の主婦です。 どちらかというとお肌には気...
アンチエイジングを考える・・ 私は32歳の主婦です。 どちらかというとお肌には気を使っている方だと思うのですが この先やはり老化が気になるところです。 私は高価な物より保湿・・なので安い化粧水ですが そのかわり保湿にはかなり気を使ってます。 なので皺はあまりないのですが、でもたるみが気になります。 なのでフェイササイズをしようと考えてます。(マッサージも) 同年代の方々、アンチエイジングを考える上で どのような事に気を使ってますか? 参考にしたいと思っています。 それと内面からもケアしたいのですが今現在 余裕がある時に「エンリッチドリンク」と「ピュアホワイト」を 飲んでます。 もし他、お薦めドリンク、サプリがあれば教えて頂きたいです♪(続きを読む)

ピルとアンチエイジング
ピルとアンチエイジング 30代後半の妻がピルを服用するかどうかで悩んでいます。 ピルは肥る、乳がんの可能性が上がる、などの副作用があるのは存じています。 一方、「若く見える...(続きを読む)