2013年8月26日
その長寿の秘密は、オレイン酸の宝庫であるエキストラ・バージン・オリーブオイルにあると松生さんは言います。オリーブオイルには、高脂血症の改善やアンチエイジングに欠かせない抗酸化成分が4種類（ポリフェノール、ビタミンＥ，葉緑素、オレイン酸）含まれているほか、 (続きを読む)
今日はフィットネスで汗を流しました。あ～つかれたってこれで疲れちゃいけないのよね。まだ痩せなくちゃ。
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そういえばエンダモロジーって聞いたことある？なんでもセルライト除去のための医療器具なんだけどね。セルライトって老廃物が凝り固まってできたものなのよ。新陳代謝が衰えてくるとできやすくなるのよ。特に女性は！でね、その凝り固まったセルライトを取り除く医療器具がエンダモジーなのよ。セルライト以外にも、たるみにも効果があるんだって。私の年齢になると人事じゃないわ。しっかり勉強して知識を身につけなくちゃ。いらない脂肪は身に付くけど・・・。
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アラサーOLの貴重な休みの一日。今日も嵐とダイエットとガラスの仮面で終わってしまった。まぁ、少し部屋を掃除して、不用品を片付けたからいいのかな。それにしても、休みが不定期なんで、転職とか考えようかなーなんて、思っても見たが、でも、このご時世だし、ボーナスはちゃんとでたしー、それに、まぁ、会社に対する不満もあるけど、職場の人間関係はそんなわるくないし、うーん、別に転職しなくてもいいかー（＾＾）なんて思ってたら、もうすぐ３０に。なんか手に職でももとうかな。何をするかなんだけど…ガラスの仮面評論家ならいけるかな。いや、そんな職ないけど。
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金欠なので、最近お昼は手作りのお弁当なのです。
いつもより早く起きないといけないし、ホントは外で
ランチの方が楽しいんだけど、仕方ない。
悲しいけど、しばらく服を買うのもガマンです。
もっと給料あげてくんないかな～？
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アンチエイジング まだ20代前半ですが、肌がたるんでいて 頬の毛穴がたるんでます...
アンチエイジング まだ20代前半ですが、肌がたるんでいて 頬の毛穴がたるんでます。たるみ毛穴です。 コラーゲンやヒアルロン酸を含むスキンケアをしたいと思いますが 他にもEFGやレチノール、ビタミンCなど入ってたら助かります。 オススメはありませんか? 乾燥肌で油分も水分も少ない肌だと思います。 肌に悪い成分は入ってないのがいいです。無添加・無鉱物など... 宣伝が入ると信用できなくなるので、URLはなしで大丈夫です★ アドバイスよろしくお願いいたします。(続きを読む)
美白!
肌を白くなりたいんですが、 オススメの化粧品ありませんか(>_<)?? 肌が白くなる化粧水や乳液、クリーム、パックなどがあったら ぜひ教えてください!(続きを読む)