カロリーを抑えて体脂肪を減らすことは究極のアンチエイジング法
‎2013年7月4日‎
カロリーを抑えて肥満を防ぐことは、見た目にスリムできれいになるだけでなく、アンチエイジング医学の立場からも大いに勧められます。生活習慣病を ... つまり、「食事」「運動」「ごきげん(心)」によって遺伝子のスイッチをコントロールすることも可能と考えられます。 カロリスはその (続きを読む)



お疲れ様~^^/☆今日も忙しい一日でした^^;もうそろそろ衣替えの時期だから、洋服の入れ替えしなきゃね^^;季節変わった初めの頃のおしゃれってわくわくして楽しいよね^^♪

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同期のNが豊胸手術を受けてみたいって言ってたんだけど、あれはもう豊胸する気でいるな。うん、間違いない!確かに私より胸が小さかったし、本人も小さいバストにコンプレックスを持っているって言ってたもん。「胸を大きくして、もっと自信を持ちたい」って。そんなNの切実な願いを叶えてくれるのが、豊胸術だとは思うんだけど。自分自身はそこまで悩んだことが無いので分からない。でも、話を聞くと最近の豊胸はメスを使わないんだってね。光豊胸が人気のようで、メスは使わないし、痛くもないんだって。なぜかその話で、私も興味津々。

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会社では、辛いことも多いけど…でも、同僚がいい人が多いので救われてるかなーと思ってます。お局様もいるけど、自分がじょじょにお局様の領域に足をふみいれつつあるので、なんか文句は言えないかも。なので、お局様のふりをみて我がふりなおせ!なのです。うん、でも、私、結構細かいって思われてるのかな。というか、やはり、そろそろ「お局」って新入社員からは思われてるのかな。ちょっとだけ周囲の目が気になるな。やはり、年齢のせいかな。

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さて、今日はここまでかな。しっかり歯磨きして眠るのです。いや、ちょっと気になる歯が・・・;;歯だけは治らないといわれてますから気をつけないと。入れ歯やインプラントは避けたいです。では又。


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20代半ばからのアンチエイジング、美容、からだ作りについて。運動や食事はもちろ...
20代半ばからのアンチエイジング、美容、からだ作りについて。運動や食事はもちろんですが、プラスαで酵素ドリンクをとっています。ほかにもからだに良いものとして、青汁や黒酢などなどありま すが、冒頭の効果にオススメなものは何でしょうか? ちなみに酵素ははじめて1ヶ月、痩せたいわけではありませんが20代半ばからからだの酵素が減っていくと知り始めてみました。このまま継続か、ほかに変えるか迷っております。(続きを読む)

成長ホルモンを大量に分泌させる運動の仕方を教えてください
は自宅でウエイトトレーニングをするつもりです。 そこで質問なんですが、無酸素運動で成長ホルモンが分泌されるようですが、無酸素運動の後の行動がわかりません。 ネットで...(続きを読む)