こんばんは



みなさん お疲れさまでした


今日はめちゃくちゃ冷えましたね

もしかしたら、初雪だったよ
なんでところも多いのでは。。。


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さてさて、

昨日は娘ちゃんが一緒にキッチンでお手伝い


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シチューを作ってくれましたよ


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野菜たっぷりクリームシチュー



RisAの茶碗がブルーなのはですか??
いやね、ブルーって食欲を落とす効果があるって言うじゃないですか〜 ( ̄▽+ ̄*)


痩せられたら報告させていただきます