「ドーシャ診断付きヨガ体験」のご案内

8月末日までの入会キャンペーンのご案内です♪

＼今だけの特別体験キャンペーン／
ヨガ体験レッスンに、アーユルヴェーダの「ドーシャ診断」が無料で付いてきます！

ドーシャ診断とは、インド伝統医学アーユルヴェーダに基づく体質チェックのこと。
自分の身体や心の傾向を知ることで、より深くヨガを味わうことができます。

✔︎ 初めての方でも安心
✔︎ 体験のあとにカウンセリング付き
✔︎ あなたに合ったヨガのスタイルや暮らし方が見えてくる

この機会に「自分を知る」ヨガ体験を。
体験＋自己理解が深まる、価値ある時間をご提供します。

参加される方はお気軽に、メールかDMでお問合せください〜。

https://instyle.sc/campaign/

Mail. info@instyle.sc

8月祝日特別プログラムのお知らせ

「自分の軸に立ち戻る、夏のヨガ時間」

8月11日（日・祝）山の日。
体も心も“山”のように安定し、しなやかに整う特別レッスンを開催します。

今回は千葉スタジオ・津田沼スタジオ・能見台スタジオにて、
それぞれのインストラクターによる特別クラスをご用意しました。

【千葉スタジオ】 MIYUKI
8/11は山の日。
体にも心にも、山のようなどっしりとした安定感と安心感を感じる2レッスンです。
2レッスンとも最初に唄うヨガ「キルタン」やります。声を出しても出さなくても、興味のある方ぜひご参加ください。

①10:00-安定感じる山の日のヨガ

動きの中にもグラウディングと安定感を感じていくクラスです。気持ち良い汗とともに自分の軸を整えましょう。

②11:30-感謝感じる山の日のヨガ

しっかりと動いた後は体の熱を逃しながらほどよくクールダウン。感謝の気持ちをまずは自分に向けて、夏の疲れを溜め込まないように緊張を解きほぐしましょう。

【津田沼スタジオ】Shira
10:00-体幹と柔軟性を育む椅子ヨガ

椅子とピラティスポールを使い、体幹を目覚めさせながら柔軟性を高めるクラス。
呼吸に合わせたやさしい動きに加え、体をしっかり使う動きも取り入れて心地よい汗をかけます。
初心者の方も経験者の方も安心してご参加いただけます。

【能見台スタジオ】 Yoshika
10:00-FRピラティス

フォームローラーを用いて、ヒト本来の機能的（Functional）な動きを引き出します。
機能的で美しい姿勢、お身体へ。
仰向けからスタートしスタンディングまでしっかりエクササイズします。終わる頃にはスッキリと整っている事を体感して頂けるようにクラスを作っています。
ご一緒にFRピラティスで伸びてゆきましょう！

🌞夏の祝日、いつもと違うスペシャルなレッスンで、
心と身体を整える時間を一緒に過ごしませんか？

＊ご予約・詳細はホームページまたは受付まで！
https://instyle.sc/shukujitsu/

＊お問合せはメールにて
MAIL: info@instyle.sc